Run.GPS Community Server - Fahrradtour nach Niedernberg nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Fahrradtour nach Niedernberg

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

74.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:46	16.32	03:41	300	227	0	0	0
10.00	10.00	33:32	17.89	03:21	160	64	0	0	0
20.00	10.00	45:32	13.18	04:33	78	95	0	0	0
30.00	10.00	37:04	16.19	03:42	99	107	0	0	0
40.00	10.00	32:09	18.66	03:13	118	80	0	0	0
50.00	10.00	34:48	17.24	03:29	83	103	0	0	0
60.00	10.00	30:43	19.53	03:04	59	91	0	0	0
70.00	4.73	14:45	19.24	03:07	43	129	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2022 09:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:25:23

Aktive Zeit:

0.04:09:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.38	14.77	04:04	154	187	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.81	19.61	03:04	287	76	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.91	15.81	03:48	65	82	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.93	11.86	05:04	48	49	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.07	16.13	03:43	80	92	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.14	18.28	03:17	115	78	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.39	18.79	03:12	53	107	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.69	17.38	03:27	64	85	0	0	0
0.04:00:00	25:23	8.41	19.89	03:01	78	144	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 75 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Walldürn - Gunzenbach 19.09.2021	18.79	03:12
Gunzenbach - Wenigumstadt 12.07.2020	17.53	03:25
Gunzenbach = Niedernberg, Rückweg über Alzenau 09.05.2020	17.31	03:28
Dieses Training	16.90	03:33
Walldürn - Gunzenbach 18.09.2022	16.70	03:36
Radtour Hohwacht - Schöndorf - Selent - Sehlendorfer Strand 20.08.2023	16.49	03:38
Gunzenbach - Ruine Wasserburg Niederdorfelden 19.07.2020	16.45	03:39
Gunzenbach - Riesenbank Nidderau - Kinzigtalseen - Gunzenbach 11.07.2021	16.40	03:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1357 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

477

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:19:39	3.76	380	0
2	00:17	0.00:38:48	11.21	142	0
3	00:18	0.00:46:33	13.53	127	0
4	00:35	0.00:49:40	14.37	112	0
5	00:52	0.01:10:58	20.05	108	0
6	00:25	0.01:30:55	25.27	117	0
7	01:01	0.01:34:29	26.04	115	0
8	00:35	0.01:38:55	26.04	114	0
9	01:23	0.01:44:25	27.17	118	0
10	00:34	0.01:57:06	28.00	103	0
11	00:20	0.02:06:17	30.12	127	0
12	00:18	0.02:10:05	30.99	117	0
13	00:16	0.02:13:48	32.22	113	0
14	00:18	0.02:17:27	33.28	111	0
15	00:16	0.02:24:57	35.44	107	0
16	00:47	0.02:38:59	38.95	129	0
17	00:18	0.02:43:18	40.09	131	0
18	00:17	0.02:47:47	41.54	116	0
19	00:18	0.03:12:18	49.00	95	0
20	00:17	0.03:18:30	51.11	98	0
21	00:54	0.03:27:34	53.59	105	0
22	00:17	0.03:28:34	53.62	105	0
23	00:07	0.03:44:48	59.09	127	0
24	00:07	0.03:45:06	59.09	130	0
25	00:16	0.03:45:27	59.11	135	0
26	00:27	0.03:55:04	59.20	121	0
27	01:09	0.04:14:54	65.67	139	0
28	00:18	0.04:22:11	67.56	150	0
29	00:19	0.04:24:14	68.36	151	0
30	00:20	0.04:35:25	70.77	173	0
31	00:18	0.04:36:31	71.06	175	0
32	00:19	0.04:41:33	72.99	189	0
33	00:17	0.04:43:42	73.80	212	0
∑	15:08