Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Goldbach - Wildgehege Haibach - Aschaffenburg - Kahl - Alzenau - Mömbris

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Goldbach - Wildgehege Haibach - Aschaffenburg - Kahl - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

67.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	38:07	15.74	03:49	181	209	0	0	0
10.00	10.00	39:54	15.04	03:59	220	163	0	0	0
20.00	10.00	35:38	16.84	03:34	200	54	0	0	0
30.00	10.00	33:24	17.96	03:20	63	41	0	0	0
40.00	10.00	37:55	15.82	03:47	69	85	0	0	0
50.00	10.00	35:31	16.89	03:33	101	138	0	0	0
60.00	7.24	23:01	18.88	03:11	48	158	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2022 10:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:03:32

Aktive Zeit:

0.03:53:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.87	14.60	04:07	89	158	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.05	18.15	03:18	175	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.53	16.58	03:37	106	91	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.43	13.29	04:31	82	69	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.62	16.85	03:34	126	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.05	15.16	03:58	38	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.41	19.23	03:07	41	30	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.99	14.97	04:00	23	27	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.64	16.91	03:33	44	56	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.79	14.37	04:11	28	47	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.47	19.40	03:06	82	100	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.71	20.14	02:59	46	118	0	0	0
0.04:00:00	03:32	0.70	11.84	05:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Walldürn - Gunzenbach 19.09.2021	18.79	03:12
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Kleinostheim - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 08.11.2020	18.40	03:16
Gunzenbach - Gelnhausen 17.05.2020	16.71	03:35
Radtour zum Harresee, Rückweg über Antoniusgrotte 10.07.2022	16.68	03:36
Gunzenbach - Johannesberg - Goldbach - Bessenbach - Dörrmorsbach - Hohe Warte - Waldmichelbach - Keilberg - Sailauf - Schimborn - Gunzenbach 19.04.2020	16.63	03:37
Gunzenbach - Rodgau - Rodenbach - Gunzenbach 24.05.2020	16.60	03:37
Dieses Training	16.57	03:37
Gunzenbach - Harresee - Antoniusgrotte - Weinberge - Gunzenbach 18.05.2023	16.11	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1224 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

380

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:45	0.04	276	0
2	00:36	0.00:34:58	9.31	295	0
3	00:12	0.00:35:41	9.33	301	0
4	00:13	0.00:46:23	13.21	133	0
5	00:17	0.00:48:16	13.72	134	0
6	00:17	0.00:50:34	14.39	138	0
7	00:25	0.01:10:59	18.50	280	0
8	00:39	0.01:12:08	18.54	276	0
9	00:17	0.01:14:38	18.75	274	0
10	00:28	0.01:23:10	21.96	150	0
11	01:21	0.01:41:55	26.85	116	0
12	00:21	0.02:04:14	30.05	111	0
13	01:32	0.02:46:37	42.40	95	0
14	00:13	0.02:53:12	43.75	90	0
15	00:18	0.02:56:23	44.58	88	0
16	00:08	0.03:16:31	50.29	110	0
17	00:41	0.03:23:12	51.73	114	0
18	00:31	0.03:32:41	51.74	133	0
19	00:35	0.04:21:25	67.21	253	0
∑	09:14