Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Wenigumstadt nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Wenigumstadt

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:54	17.19	03:29	296	241	0	0	0
10.00	10.00	33:40	17.82	03:22	153	78	0	0	0
20.00	10.00	39:28	15.20	03:57	53	116	0	0	0
30.00	10.00	38:48	15.46	03:53	144	80	0	0	0
40.00	10.00	31:42	18.93	03:10	114	102	0	0	0
50.00	10.00	34:06	17.60	03:25	75	77	0	0	0
60.00	10.00	30:12	19.87	03:01	70	107	0	0	0
70.00	6.45	18:43	20.67	02:54	10	114	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2020 06:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:21:36

Aktive Zeit:

0.04:07:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.41	16.82	03:34	223	212	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.55	19.09	03:09	215	84	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.98	15.97	03:45	36	67	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.96	13.92	04:19	109	117	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.18	16.36	03:40	67	40	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.43	18.85	03:11	120	100	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.69	17.39	03:27	65	70	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.81	19.61	03:04	65	103	0	0	0
0.04:00:00	21:36	7.45	20.69	02:54	15	120	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 76 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Walldürn - Gunzenbach 19.09.2021	18.79	03:12
Dieses Training	17.53	03:25
Gunzenbach = Niedernberg, Rückweg über Alzenau 09.05.2020	17.31	03:28
Fahrradtour nach Niedernberg 03.10.2022	16.90	03:33
Walldürn - Gunzenbach 18.09.2022	16.70	03:36
Radtour Hohwacht - Schöndorf - Selent - Sehlendorfer Strand 20.08.2023	16.49	03:38
Gunzenbach - Ruine Wasserburg Niederdorfelden 19.07.2020	16.45	03:39
Gunzenbach - Riesenbank Nidderau - Kinzigtalseen - Gunzenbach 11.07.2021	16.40	03:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1412 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

142.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

381

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:20	0.00	253	0
2	00:17	0.00:44:23	13.46	128	0
3	00:25	0.00:56:48	17.02	118	0
4	01:07	0.01:07:20	19.94	125	0
5	00:42	0.01:46:39	29.73	193	0
6	00:32	0.01:50:35	30.29	214	0
7	00:48	0.02:02:46	30.29	217	0
8	03:13	0.02:11:39	32.90	152	0
9	00:50	0.02:20:39	32.92	156	0
10	00:43	0.02:30:58	35.86	143	0
11	00:17	0.02:38:56	38.30	124	0
12	00:17	0.02:45:57	40.63	121	0
13	00:31	0.03:09:55	48.21	122	0
14	00:18	0.03:28:33	53.75	110	0
15	01:33	0.03:43:21	58.29	114	0
16	00:13	0.03:53:37	60.91	128	0
17	00:25	0.03:59:49	60.91	126	0
18	00:16	0.04:44:38	76.45	252	0
∑	12:33