Jogging "Ledopady1" nahe Mikulášovice (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:Ledopady1
Sportler: koszu
Sportart:Jogging
Ort: Mikulášovice (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 92.93 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 26:24 6.94 08:38 265 128 0 0 0
10.00 10.00 36:08 6.24 09:37 162 268 0 0 0
20.00 10.00 39:40 6.02 09:58 606 585 0 0 0
30.00 10.00 30:41 3.98 15:04 426 553 0 0 0
40.00 10.00 40:12 3.75 16:01 1043 1016 0 0 0
50.00 10.00 56:48 5.14 11:41 475 294 0 0 0
60.00 10.00 04:21 4.83 12:26 652 779 0 0 0
70.00 10.00 27:33 4.07 14:45 819 977 0 0 0
80.00 10.00 43:00 3.68 16:18 289 249 0 0 0
90.00 2.93 55:18 3.18 18:53 137 75 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:30.01.2016 19:42:00 UTC+01:00
Dauer:0.20:00:08
Aktive Zeit:0.15:48:02
Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 00:00 13.87 6.93 08:39 326 200 0 0 0
0.02:00:00 00:00 12.08 6.04 09:56 251 323 0 0 0
0.04:00:00 00:00 8.81 4.40 13:37 653 881 0 0 0
0.06:00:00 00:00 8.36 4.18 14:21 419 307 0 0 0
0.08:00:00 00:00 7.63 3.81 15:44 903 878 0 0 0
0.10:00:00 00:00 10.41 5.20 11:32 491 289 0 0 0
0.12:00:00 00:00 9.38 4.69 12:48 614 781 0 0 0
0.14:00:00 00:00 8.13 4.06 14:46 775 893 0 0 0
0.16:00:00 00:00 7.81 3.91 15:22 274 201 0 0 0
0.18:00:00 00:00 6.46 3.23 18:34 194 196 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 4.65 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.88 km/h
Max. Geschwindigkeit: 24.91 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 12:55 /km
Durchschnittstempo aktiv: 10:12 /km
Max. Tempo: 02:25 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 93 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Supermaraton Kalisia K100 26.10.2013 9.69 06:11
Opole - Krapkowice - Góra Św. Anny - Kamień Slaski 24.01.2015 9.27 06:28
wroclaw-opole 24.02.2015 8.72 06:53
05.04.2014 8.53 07:02
Opole - Gora Sw. Anny - Krapkowice - Opole 29.03.2014 8.46 07:05
opolemosznakrapkowicegsopole 22.10.2015 7.93 07:34
Gliwice - Opole 18.02.2015 7.72 07:46
Trasa: Dúbravka, dom kultúry → Rača 22.10.2016 7.12 08:25
Dieses Training 4.65 12:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:9191 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

17 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :481 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:142.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:332
Durchschnittliche Schrittlänge:0,69 m

Runden
#
 		 Dauer
 		 Distanz
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
1 0.04:01:34 26.13 6.49 09:15 523 575 0 0 0
2 0.00:08:34 1.08 7.52 07:59 531 588 0 0 0
3 0.08:42:47 38.16 4.38 13:42 2719 2819 0 0 0
4 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
5 0.00:15:20 1.29 5.06 11:51 2676 2819 0 0 0
6 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
7 0.02:35:43 10.89 4.19 14:19 3142 3222 0 0 0
8 0.04:16:07 15.39 3.60 16:40 3600 3656 0 0 0

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 04:59 0.00:00:00 0.00 411 0
2 00:45 0.00:00:00 1.62 448 0
3 00:31 0.00:00:00 2.96 429 0
4 00:41 0.00:00:00 3.04 427 0
5 00:12 0.00:00:00 4.06 424 0
6 00:17 0.00:00:00 10.17 272 0
7 00:17 0.00:00:00 13.04 310 0
8 00:15 0.00:00:00 13.22 320 0
9 00:17 0.00:00:00 14.90 314 0
10 00:19 0.00:00:00 15.03 322 0
11 00:12 0.00:00:00 15.80 274 0
12 00:07 0.00:00:00 15.86 264 0
13 00:50 0.00:00:00 16.02 263 0
14 00:18 0.00:00:00 16.68 310 0
15 00:19 0.00:00:00 17.52 358 0
16 00:17 0.00:00:00 18.70 372 0
17 00:15 0.00:00:00 21.25 391 0
18 00:26 0.00:00:00 21.66 390 0
19 00:12 0.00:00:00 21.75 373 0
20 00:08 0.00:00:00 21.94 399 0
21 00:18 0.00:00:00 22.96 437 0
22 00:18 0.00:00:00 23.72 421 0
23 00:18 0.00:00:00 24.29 386 0
24 00:23 0.00:00:00 25.04 359 0
25 00:19 0.00:00:00 26.13 358 0
26 00:19 0.00:00:00 26.27 361 0
27 00:21 0.00:00:00 27.20 336 0
28 00:14 0.00:00:00 27.36 330 0
29 00:14 0.00:00:00 27.93 294 0
30 00:15 0.00:00:00 28.05 276 0
31 00:12 0.00:00:00 28.12 265 0
32 00:53 0.00:00:00 28.21 264 0
33 00:09 0.00:00:00 28.48 272 0
34 00:20 0.00:00:00 30.29 385 0
35 00:33 0.00:00:00 30.68 436 0
36 00:30 0.00:00:00 30.86 465 0
37 00:27 0.00:00:00 30.92 481 0
38 00:09 0.00:00:00 31.18 535 0
39 00:17 0.00:00:00 31.19 536 0
40 00:17 0.00:00:00 31.32 559 0
41 00:18 0.00:00:00 31.59 599 0
42 01:12 0.00:00:00 31.78 607 0
43 00:07 0.00:00:00 31.95 624 0
44 00:50 0.00:00:00 31.99 634 0
45 00:17 0.00:00:00 32.69 665 0
46 04:38 0.00:00:00 33.23 751 0
47 01:42 0.00:00:00 33.50 715 0
48 00:30 0.00:00:00 34.56 590 0
49 00:41 0.00:00:00 35.62 608 0
50 01:53 0.00:00:00 38.34 397 0
51 10:15 0.00:00:00 38.41 426 0
52 01:31 0.00:00:00 38.52 394 0
53 00:06 0.00:00:00 38.98 382 0
54 00:17 0.00:00:00 39.23 439 0
55 02:12 0.00:00:00 41.21 563 0
56 09:53 0.00:00:00 41.28 593 0
57 00:30 0.00:00:00 41.44 558 0
58 00:17 0.00:00:00 41.81 528 0
59 00:24 0.00:00:00 44.32 576 0
60 10:09 0.00:00:00 44.38 589 0
61 01:19 0.00:00:00 44.52 635 0
62 00:13 0.00:00:00 44.55 643 0
63 08:34 0.00:00:00 44.57 645 0
64 00:06 0.00:00:00 44.69 609 0
65 04:38 0.00:00:00 44.86 560 0
66 00:21 0.00:00:00 46.01 0 0
67 01:19 0.00:00:00 47.19 563 0
68 06:20 0.00:00:00 47.34 606 0
69 00:52 0.00:00:00 47.52 666 0
70 00:45 0.00:00:00 47.55 660 0
71 00:32 0.00:00:00 47.70 611 0
72 00:29 0.00:00:00 47.72 604 0
73 00:06 0.00:00:00 47.78 584 0
74 00:15 0.00:00:00 47.82 573 0
75 00:18 0.00:00:00 49.85 458 0
76 00:05 0.00:00:00 52.35 487 0
77 04:34 0.00:00:00 52.35 490 0
78 03:02 0.00:00:00 52.45 529 0
79 00:44 0.00:00:00 52.56 567 0
80 05:59 0.00:00:00 52.61 578 0
81 00:07 0.00:00:00 52.76 548 0
82 00:27 0.00:00:00 52.78 540 0
83 00:30 0.00:00:00 52.84 522 0
84 00:21 0.00:00:00 52.89 506 0
85 00:07 0.00:00:00 52.91 496 0
86 00:06 0.00:00:00 52.92 493 0
87 00:15 0.00:00:00 54.59 331 0
88 00:10 0.00:00:00 56.24 336 0
89 01:56 0.00:00:00 57.51 361 0
90 00:16 0.00:00:00 61.87 257 0
91 00:31 0.00:00:00 61.93 272 0
92 00:34 0.00:00:00 62.00 298 0
93 00:43 0.00:00:00 63.13 282 0
94 00:26 0.00:00:00 63.47 234 0
95 00:09 0.00:00:00 63.51 236 0
96 00:59 0.00:00:00 63.53 241 0
97 00:47 0.00:00:00 63.57 255 0
98 00:08 0.00:00:00 63.60 264 0
99 00:08 0.00:00:00 63.61 270 0
100 00:44 0.00:00:00 63.63 277 0
101 00:31 0.00:00:00 63.66 287 0
102 00:22 0.00:00:00 63.71 308 0
103 00:27 0.00:00:00 63.78 326 0
104 00:05 0.00:00:00 65.30 313 0
105 00:06 0.00:00:00 65.32 313 0
106 00:33 0.00:00:00 65.36 314 0
107 00:30 0.00:00:00 65.36 315 0
108 00:07 0.00:00:00 66.37 357 0
109 00:10 0.00:00:00 66.38 358 0
110 00:19 0.00:00:00 66.57 376 0
111 02:26 0.00:00:00 66.66 391 0
112 00:22 0.00:00:00 66.70 403 0
113 07:16 0.00:00:00 66.71 414 0
114 00:18 0.00:00:00 66.79 398 0
115 00:16 0.00:00:00 66.86 386 0
116 00:16 0.00:00:00 68.66 366 0
117 00:07 0.00:00:00 69.51 339 0
118 00:21 0.00:00:00 69.52 342 0
119 00:33 0.00:00:00 69.57 360 0
120 00:18 0.00:00:00 70.80 436 0
121 00:22 0.00:00:00 71.30 434 0
122 00:29 0.00:00:00 71.33 426 0
123 00:17 0.00:00:00 72.46 314 0
124 00:14 0.00:00:00 72.66 326 0
125 00:05 0.00:00:00 72.88 316 0
126 00:24 0.00:00:00 73.63 344 0
127 00:27 0.00:00:00 73.73 367 0
128 00:07 0.00:00:00 73.78 384 0
129 00:08 0.00:00:00 73.80 393 0
130 00:17 0.00:00:00 73.80 397 0
131 00:19 0.00:00:00 73.81 402 0
132 00:16 0.00:00:00 73.86 415 0
133 00:54 0.00:00:00 73.88 420 0
134 00:41 0.00:00:00 74.06 459 0
135 00:13 0.00:00:00 74.09 470 0
136 08:34 0.00:00:00 74.10 474 0
137 00:05 0.00:00:00 74.22 485 0
138 01:02 0.00:00:00 74.22 484 0
139 00:39 0.00:00:00 74.25 475 0
140 00:17 0.00:00:00 74.59 457 0
141 00:06 0.00:00:00 74.61 465 0
142 00:17 0.00:00:00 74.62 469 0
143 00:13 0.00:00:00 74.72 495 0
144 00:31 0.00:00:00 74.75 505 0
145 00:22 0.00:00:00 74.78 514 0
146 00:57 0.00:00:00 74.93 525 0
147 00:35 0.00:00:00 75.09 519 0
148 00:26 0.00:00:00 75.23 499 0
149 00:11 0.00:00:00 75.41 513 0
150 00:16 0.00:00:00 75.43 519 0
151 01:47 0.00:00:00 75.48 534 0
152 00:07 0.00:00:00 75.54 526 0
153 00:48 0.00:00:00 75.55 530 0
154 00:31 0.00:00:00 75.58 540 0
155 00:18 0.00:00:00 75.88 547 0
156 00:18 0.00:00:00 77.54 490 0
157 00:26 0.00:00:00 78.49 490 0
158 03:56 0.00:00:00 78.55 492 0
159 00:16 0.00:00:00 78.66 534 0
160 00:05 0.00:00:00 78.67 538 0
161 01:19 0.00:00:00 78.89 546 0
162 01:18 0.00:00:00 79.14 578 0
163 00:15 0.00:00:00 79.29 564 0
164 00:17 0.00:00:00 82.89 516 0
165 03:43 0.00:00:00 85.44 500 0
166 00:16 0.00:00:00 85.54 479 0
167 02:34 0.00:00:00 85.58 481 0
168 04:49 0.00:00:00 85.63 459 0
169 00:26 0.00:00:00 85.77 461 0
170 01:34 0.00:00:00 85.84 459 0
171 00:43 0.00:00:00 85.87 464 0
172 00:20 0.00:00:00 85.93 483 0
173 15:19 0.00:00:00 85.95 488 0
174 00:08 0.00:00:00 86.08 494 0
175 03:26 0.00:00:00 86.08 495 0
176 00:45 0.00:00:00 86.16 488 0
177 00:25 0.00:00:00 86.19 500 0
178 00:05 0.00:00:00 86.21 508 0
179 01:13 0.00:00:00 86.22 511 0
180 00:30 0.00:00:00 86.25 517 0
181 05:41 0.00:00:00 86.28 512 0
182 01:47 0.00:00:00 86.37 479 0
183 00:35 0.00:00:00 86.44 460 0
184 00:41 0.00:00:00 87.11 446 0
185 00:44 0.00:00:00 87.24 438 0
186 02:12 0.00:00:00 87.30 448 0
187 01:07 0.00:00:00 87.33 462 0
188 03:39 0.00:00:00 87.35 463 0
189 00:26 0.00:00:00 87.45 445 0
190 01:19 0.00:00:00 87.50 439 0
191 00:15 0.00:00:00 88.22 435 0
192 08:59 0.00:00:00 89.01 429 0
193 01:22 0.00:00:00 89.61 445 0
194 00:07 0.00:00:00 89.66 460 0
195 00:33 0.00:00:00 89.67 463 0
196 00:22 0.00:00:00 89.90 505 0
197 00:22 0.00:00:00 89.93 511 0
198 00:50 0.00:00:00 90.06 525 0
199 00:38 0.00:00:00 90.10 527 0
200 00:20 0.00:00:00 90.12 528 0
201 01:43 0.00:00:00 90.26 537 0
202 00:11 0.00:00:00 90.77 532 0
203 00:25 0.00:00:00 90.81 529 0
204 01:31 0.00:00:00 90.84 528 0
205 00:15 0.00:00:00 90.93 533 0
206 00:29 0.00:00:00 91.82 504 0
207 01:38 0.00:00:00 92.00 470 0
208 00:22 0.00:00:00 92.06 455 0
209 00:14 0.00:00:00 92.08 448 0
210 00:10 0.00:00:00 92.36 454 0
211 00:46 0.00:00:00 92.49 457 0
212 02:30 0.00:00:00 92.68 479 0
213 00:12 0.00:00:00 92.86 460 0
214 01:24 0.00:00:00 92.93 460 0
∑ 02:53

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:770 m
Aufstieg (GPS):3777 m
Abstieg (GPS):3728 m
Aufstieg (Topo):2907 m
Abstieg (Topo):2971 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: GT-I9505 - jflte (Android) running Run.GPS 3.1.8 Full Pro build 4354
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:8.8 °C
Min. Temperatur:1.7 °C
Max. Temperatur:22.8 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 10.02.2016 19:47:53 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: training overlaps with another training of the same user. This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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