Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Babenhausen - Aschaffenburg - Sailauf

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Babenhausen - Aschaffenburg - Sailauf - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	39:13	15.30	03:55	318	189	0	0	0
10.00	10.00	41:30	14.46	04:09	100	102	0	0	0
20.00	10.00	41:46	14.37	04:11	96	79	0	0	0
30.00	10.00	47:38	12.60	04:46	95	88	0	0	0
40.00	10.00	42:41	14.06	04:16	115	167	0	0	0
50.00	10.00	33:47	17.76	03:23	174	223	0	0	0
60.00	2.05	11:21	10.81	05:33	1	57	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2022 11:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:17:58

Aktive Zeit:

0.03:59:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.54	10.62	05:39	61	170	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.69	20.08	02:59	257	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.37	16.10	03:44	58	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.22	12.65	04:45	33	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.94	14.82	04:03	35	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.56	13.68	04:23	49	45	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.60	13.81	04:21	54	41	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.44	10.31	05:49	25	21	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.79	14.36	04:11	49	46	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.62	13.87	04:20	67	90	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.87	14.60	04:07	52	113	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.19	15.58	03:51	16	136	0	0	0
0.04:00:00	17:58	5.22	17.42	03:27	154	98	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rundtour zum Staudinger Kraftwerk 20.07.2022	18.55	03:14
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Dieses Training	14.43	04:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1181 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

350

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,11 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:48:00	26.43	14.68	04:05	333	464	0	0	0
2	0.02:29:57	35.62	14.25	04:13	575	452	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:20	0.01	247	0
2	01:39	0.00:01:46	0.17	242	0
3	00:27	0.00:13:46	1.94	360	0
4	00:32	0.00:30:55	6.82	174	0
5	00:09	0.00:57:22	14.78	112	0
6	02:12	0.01:06:59	17.35	111	0
7	00:16	0.01:21:58	20.31	117	0
8	02:06	0.01:29:49	22.22	118	0
9	00:37	0.01:58:34	26.43	131	0
10	02:07	0.02:29:28	33.92	109	0
11	00:42	0.02:46:33	36.56	110	0
12	00:17	0.03:11:43	42.34	118	0
13	00:32	0.03:24:15	45.25	124	0
14	00:11	0.03:25:22	45.29	130	0
15	00:17	0.03:29:00	46.32	126	0
16	00:18	0.03:45:03	50.33	153	0
17	00:47	0.04:02:41	52.78	226	0
18	00:17	0.04:26:33	60.83	210	0
19	02:38	0.04:28:01	60.98	214	0
20	00:17	0.04:33:19	61.71	242	0
21	00:24	0.04:35:12	62.05	253	0
∑	17:16