Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Kahlquelle - Barabarossaquelle

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Kahlquelle - Barabarossaquelle - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:19	21.96	02:44	130	60	0	0	0
10.00	10.00	35:00	17.14	03:30	75	156	0	0	0
20.00	10.00	35:34	16.87	03:33	210	172	0	0	0
30.00	10.00	45:37	13.15	04:34	180	126	0	0	0
40.00	10.00	33:49	17.74	03:23	265	229	0	0	0
50.00	10.00	31:11	19.24	03:07	101	236	0	0	0
60.00	0.61	02:50	12.93	04:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2020 09:23:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:31:23

Aktive Zeit:

0.03:20:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.62	22.85	02:38	116	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.16	18.49	03:15	43	98	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.56	16.67	03:36	24	85	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.17	18.51	03:15	88	76	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.13	15.38	03:54	147	95	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.06	9.19	06:32	93	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.33	16.00	03:45	87	91	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.14	18.42	03:15	147	177	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.69	17.08	03:31	135	72	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.37	19.12	03:08	71	120	0	0	0
0.03:20:00	11:23	3.38	17.82	03:22	54	119	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rundtour zum Staudinger Kraftwerk 20.07.2022	18.55	03:14
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Kleinostheim - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 08.11.2020	18.40	03:16
Rundfahrt GU - Rückersbach - Seligenstadt - Kahl - ALZ - Mömbris - Gunzenbach 14.10.2017	17.42	03:27
Gunzenbach - Schöllkrippen - Engländer - Laufach - Aschaffenburg - Johannesberg - Rückersbach - Gunzenbach 18.04.2020	17.31	03:28
Dieses Training	17.20	03:29
Gunzenbach - Gelnhausen 17.05.2020	16.71	03:35
Radtour zum Harresee, Rückweg über Antoniusgrotte 10.07.2022	16.68	03:36
Gunzenbach - Harresee - Antoniusgrotte - Weinberge - Gunzenbach 18.05.2023	16.11	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1134 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

376

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,85 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:59:58	19.33	19.34	03:06	207	184	0	0	0
2	0.01:37:08	25.23	15.58	03:51	412	566	0	0	0
3	0.00:54:15	16.04	17.74	03:23	368	262	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:36:26	12.87	208	0
2	00:30	0.01:07:31	19.33	294	0
3	00:54	0.01:22:16	24.28	281	0
4	00:05	0.01:33:28	27.09	282	0
5	00:19	0.01:38:26	28.36	328	0
6	05:48	0.01:54:18	32.11	201	0
7	00:18	0.02:02:11	32.70	187	0
8	01:03	0.02:23:12	38.33	142	0
9	00:17	0.02:35:38	41.51	203	0
10	00:25	0.02:44:15	44.56	135	0
11	00:24	0.02:57:49	44.57	160	0
12	00:10	0.03:07:11	46.26	181	0
∑	10:31