Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Gelnhausen nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Gelnhausen

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:03	18.72	03:12	241	124	0	0	0
10.00	10.00	35:40	16.82	03:34	113	163	0	0	0
20.00	10.00	35:07	17.09	03:31	90	43	0	0	0
30.00	10.00	41:23	14.50	04:08	85	175	0	0	0
40.00	10.00	40:49	14.70	04:05	101	223	0	0	0
50.00	10.00	32:41	18.36	03:16	312	132	0	0	0
60.00	4.23	12:55	19.67	03:03	10	100	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2020 07:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:50:40

Aktive Zeit:

0.03:42:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.20	18.61	03:13	177	90	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.82	17.45	03:26	64	74	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.71	17.12	03:30	97	78	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.07	18.22	03:18	69	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.24	15.73	03:49	32	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.42	16.27	03:41	11	88	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.40	13.21	04:33	76	70	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.33	12.99	04:37	9	158	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.70	17.10	03:30	94	80	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.08	15.24	03:56	106	84	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.81	20.44	02:56	206	75	0	0	0
0.03:40:00	10:40	3.44	19.35	03:06	9	79	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Kleinostheim - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 08.11.2020	18.40	03:16
Gunzenbach - Kahlquelle - Barabarossaquelle - Gunzenbach 25.10.2020	17.20	03:29
Dieses Training	16.71	03:35
Radtour zum Harresee, Rückweg über Antoniusgrotte 10.07.2022	16.68	03:36
Gunzenbach - Johannesberg - Goldbach - Bessenbach - Dörrmorsbach - Hohe Warte - Waldmichelbach - Keilberg - Sailauf - Schimborn - Gunzenbach 19.04.2020	16.63	03:37
Gunzenbach - Rodgau - Rodenbach - Gunzenbach 24.05.2020	16.60	03:37
Gunzenbach - Goldbach - Wildgehege Haibach - Aschaffenburg - Kahl - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 03.07.2022	16.57	03:37
Gunzenbach - Harresee - Antoniusgrotte - Weinberge - Gunzenbach 18.05.2023	16.11	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

146.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

461

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:58:20	17.21	159	0
2	01:48	0.01:23:08	24.34	131	0
3	00:19	0.01:37:52	28.23	133	0
4	01:02	0.02:04:00	34.94	250	0
5	00:29	0.02:14:39	34.94	250	0
6	00:54	0.02:16:49	35.18	250	0
7	00:36	0.02:46:58	42.96	352	0
8	00:40	0.02:51:25	42.97	351	0
9	01:04	0.03:14:06	48.92	335	0
10	00:19	0.03:38:03	55.11	341	0
11	00:09	0.04:03:55	64.23	256	0
∑	07:37