Run.GPS Community Server - Fahrradtour zum Dr. Kihn Platz nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Fahrradtour zum Dr. Kihn Platz

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:20	22.50	02:40	125	38	0	0	0
5.00	5.00	18:11	16.50	03:38	37	59	0	0	0
10.00	5.00	22:59	13.05	04:36	45	65	0	0	0
15.00	5.00	22:24	13.39	04:29	7	127	0	0	0
20.00	5.00	22:49	13.15	04:34	121	217	0	0	0
25.00	5.00	27:23	10.96	05:29	79	73	0	0	0
30.00	5.00	17:48	16.85	03:34	83	100	0	0	0
35.00	5.00	21:08	14.20	04:14	265	101	0	0	0
40.00	5.00	18:18	16.39	03:40	55	81	0	0	0
45.00	5.00	14:03	21.35	02:49	148	36	0	0	0
50.00	2.73	08:52	18.46	03:15	3	60	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2023 10:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:27:20

Aktive Zeit:

0.03:17:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.94	20.81	02:53	138	60	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.01	15.03	03:59	41	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.47	13.42	04:28	31	73	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.15	12.45	04:49	2	172	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.52	13.56	04:25	110	141	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.54	10.61	05:39	61	50	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.26	12.77	04:42	33	106	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.20	18.61	03:13	277	89	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.33	12.98	04:37	76	104	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.23	21.70	02:46	190	50	0	0	0
0.03:20:00	07:20	2.08	17.02	03:31	4	56	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Sailauf - Gunzenbach 31.05.2019	21.06	02:51
Sailauf - Aschaffenburg - Kahl - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 26.05.2023	19.72	03:03
Radtour zur Kahl Quelle 28.03.2020	18.64	03:13
Gunzenbach - Sailauf - Engländer - Kleinkahl - Gunzenbach 06.04.2018	18.40	03:16
Gunzenbach - Kleinostheim - Kahl - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 25.05.2023	18.30	03:17
Rundtour zur Schleuse Krotzenburg 09.10.2022	18.26	03:17
Rundtour Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Dettingen - Hörstein - Molkenberg - Gunzenbach 05.04.2020	18.13	03:19
Rundfahrt GU - Rückersbach - Seligenstadt - Kahl - ALZ - Mömbris - Gunzenbach 14.10.2017	17.42	03:27
Dieses Training	15.26	03:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

975 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

324

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,44 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:31:52	22.99	15.02	04:00	477	265	0	0	0
2	0.01:16:36	17.42	13.64	04:24	310	510	0	0	0
3	0.00:38:51	12.31	19.01	03:09	165	206	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:21	0.00	264	0
2	00:20	0.00:27:37	9.02	198	0
3	00:05	0.00:28:21	9.05	195	0
4	00:32	0.00:34:45	10.54	196	0
5	01:19	0.00:42:48	12.38	191	0
6	00:15	0.00:44:42	12.40	189	0
7	00:16	0.01:18:16	19.57	285	0
8	00:18	0.01:31:22	22.28	421	0
9	00:21	0.01:49:08	22.99	499	0
10	00:05	0.01:55:00	24.46	420	0
11	00:13	0.02:27:54	30.61	461	0
12	00:16	0.02:30:33	31.22	474	0
13	00:18	0.02:34:57	31.92	509	0
14	00:18	0.02:37:32	32.99	500	0
15	00:21	0.02:41:59	34.88	453	0
16	00:24	0.02:48:30	36.67	299	0
17	01:41	0.02:59:33	39.58	258	0
18	00:05	0.03:05:37	40.41	299	0
19	00:24	0.03:12:28	40.41	292	0
20	00:17	0.03:31:55	46.66	201	0
21	00:20	0.03:48:32	52.26	226	0
∑	08:20