Run.GPS Community Server - Radtour zur Kahl Quelle nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Radtour zur Kahl Quelle

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:45	23.53	02:33	107	10	0	0	0
5.00	5.00	13:17	22.58	02:39	41	52	0	0	0
10.00	5.00	17:29	17.16	03:30	57	95	0	0	0
15.00	5.00	18:05	16.59	03:37	33	107	0	0	0
20.00	5.00	21:18	14.08	04:16	74	176	0	0	0
25.00	5.00	17:02	17.61	03:24	212	60	0	0	0
30.00	5.00	14:11	21.15	02:50	76	27	0	0	0
35.00	5.00	14:08	21.23	02:50	54	48	0	0	0
40.00	5.00	15:16	19.65	03:03	43	64	0	0	0
45.00	4.37	15:21	17.10	03:31	81	121	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2020 14:30:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:38:54

Aktive Zeit:

0.02:32:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.92	23.76	02:32	129	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.85	17.55	03:25	55	127	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.77	17.30	03:28	45	111	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.61	13.82	04:20	24	176	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.89	17.67	03:24	275	59	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.03	21.10	02:51	91	59	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.76	20.29	02:57	69	53	0	0	0
0.02:20:00	18:54	5.54	17.60	03:25	86	143	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Sailauf - Gunzenbach 31.05.2019	21.06	02:51
Gunzenbach = Sailauf, Rückweg über Engländer 04.04.2018	19.12	03:08
Dieses Training	18.64	03:13
Gunzenbach - Kleinostheim - Kahl - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 25.05.2023	18.30	03:17
Rundtour zur Schleuse Krotzenburg 09.10.2022	18.26	03:17
Rundtour Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Dettingen - Hörstein - Molkenberg - Gunzenbach 05.04.2020	18.13	03:19
Rundtour Gunzenbach - Kleinostheim - Kahl - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 25.09.2021	16.79	03:34
Rundtour zur Staustufe Krotzenburg 14.07.2022	16.73	03:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

921 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

171.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

363

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:41	0.01	259	0
2	01:00	0.00:38:51	13.68	231	0
3	00:08	0.00:58:29	19.36	279	0
4	00:42	0.01:04:31	19.37	292	0
5	00:21	0.01:08:44	20.10	287	0
6	00:28	0.01:17:43	21.83	386	0
7	00:29	0.01:27:40	24.62	390	0
8	01:01	0.01:30:12	25.53	380	0
9	01:07	0.02:31:05	45.31	221	0
10	00:24	0.02:41:27	45.31	230	0
∑	06:02