Run.GPS Community Server - Fahrradtour Heigenbrücken nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Fahrradtour Heigenbrücken

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:34	21.00	02:51	174	90	0	0	0
10.00	10.00	42:22	14.16	04:14	176	338	0	0	0
20.00	10.00	40:00	15.00	04:00	272	197	0	0	0
30.00	10.00	36:48	16.30	03:41	141	219	0	0	0
40.00	10.00	34:00	17.65	03:24	324	171	0	0	0
50.00	10.00	35:26	16.93	03:33	131	204	0	0	0
60.00	10.00	47:20	12.68	04:44	234	250	0	0	0
70.00	0.10	01:04	5.48	10:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2020 06:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:25:36

Aktive Zeit:

0.04:11:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.39	20.79	02:53	174	114	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.94	11.88	05:03	50	256	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.53	19.07	03:09	240	135	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.64	13.28	04:31	238	156	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.64	15.28	03:56	81	183	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.28	18.56	03:14	302	157	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.51	17.01	03:32	121	198	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.68	15.36	03:54	118	128	0	0	0
0.04:00:00	25:36	4.49	10.51	05:42	143	143	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Walldürn - Gunzenbach 19.09.2021	18.79	03:12
Fahrradtour nach Niedernberg 03.10.2022	16.90	03:33
Gunzenbach - Gelnhausen 17.05.2020	16.71	03:35
Gunzenbach - Johannesberg - Goldbach - Bessenbach - Dörrmorsbach - Hohe Warte - Waldmichelbach - Keilberg - Sailauf - Schimborn - Gunzenbach 19.04.2020	16.63	03:37
Gunzenbach - Rodgau - Rodenbach - Gunzenbach 24.05.2020	16.60	03:37
Gunzenbach - Goldbach - Wildgehege Haibach - Aschaffenburg - Kahl - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 03.07.2022	16.57	03:37
Radtour Hohwacht - Schöndorf - Selent - Sehlendorfer Strand 20.08.2023	16.49	03:38
Radtour nach Mühlheim über Kinzigsee 21.06.2020	16.39	03:40
Dieses Training	15.84	03:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1328 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

192.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

456

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:41:36	13.20	280	0
2	00:41	0.01:00:29	16.34	412	0
3	00:07	0.01:35:07	26.50	333	0
4	00:25	0.01:43:10	26.50	322	0
5	00:17	0.01:56:20	29.23	328	0
6	00:54	0.02:08:45	31.93	225	0
7	00:22	0.02:41:32	40.15	327	0
8	00:17	0.02:50:56	42.55	390	0
9	00:18	0.03:04:52	47.04	164	0
10	00:32	0.03:34:28	55.97	258	0
11	00:31	0.03:40:49	55.97	258	0
12	00:09	0.03:47:45	57.93	257	0
13	00:28	0.04:02:21	60.85	307	0
14	00:18	0.04:07:09	62.15	309	0
15	07:20	0.04:26:29	67.78	307	0
16	00:08	0.04:42:51	70.10	264	0
∑	13:05