 Rennrad fahren
erste Rennradtour durch Fläming
nahe
Lindenberg (Germany)
von
nereusolo
06.03.2015 17:37:00,
Leider zu spät ohne Licht gestartet. 6 Grad, wenig Wind, ohne Kalorienzähler ,
12.76 km,
Dauer: 0.00:36:11,
Durchschnittsgeschw.:
21.16 km/h
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 Spinning
Crosstrainer und Spinning
nahe
Friedrichsfelde (Germany)
von
nereusolo
05.03.2015 18:38:00,
CT 6,8km, 9,0 km/h, Programm 12;
Rad: 19,12 km, 34min, 400 kcal ,
0.00 km,
Dauer: 0.01:27:47,
Durchschnittsgeschw.:
0.00 km/h
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Spinning
nahe
Friedrichsfelde (Germany)
von
nereusolo
04.03.2015 20:33:00,
0.00 km,
Dauer: 0.00:01:13,
Durchschnittsgeschw.:
0.00 km/h
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Spinning
Radtraining
nahe
Friedrichsfelde (Germany)
von
nereusolo
03.03.2015 18:45:00,
200 W, 42,4 km in 1:20 h, 85-120 Umdr /min ,
0.04 km,
Dauer: 0.01:24:31,
Durchschnittsgeschw.:
0.03 km/h
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 Langlaufen
Crosstrainer
nahe
Friedrichsfelde (Germany)
von
nereusolo
02.03.2015 19:27:00,
8,8 km, 8,7 km/h; 57 Umdr /min. ,
0.26 km,
Dauer: 0.01:05:59,
Durchschnittsgeschw.:
0.24 km/h
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Langlaufen
Crosstrainer
(manueller Trainingseintrag)
von
nereusolo
01.03.2015 21:02:00,
4,8 Km in 30 Minuten, Level 1-9 ,
0.00 km,
Dauer: 0.00:35:37,
Durchschnittsgeschw.:
0.00 km/h
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 Fitness-Training
Schwere Gartenarbeiten
nahe
Hainrode (Germany)
von
nereusolo
28.02.2015 09:59:00,
Granitsteine verlegen, Bäume stutzen ,
4.06 km,
Dauer: 0.08:20:02,
Durchschnittsgeschw.:
0.49 km/h
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 Schwimmen
Abendrunde nach Sauna im Hotelpool
nahe
Wäldle (Germany)
von
nereusolo
22.02.2015 18:55:00,
0.00 km,
Dauer: 0.00:21:06,
Durchschnittsgeschw.:
0.00 km/h
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Langlaufen
Langlauftour bei Oberammergau
nahe
Ettal (Germany)
von
nereusolo
22.02.2015 11:44:00,
10 cm Neuschnee und frisch präparierte Loipen. ,
16.39 km,
Dauer: 0.02:41:27,
Durchschnittsgeschw.:
6.09 km/h
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 Wandern
Anspruchsvolle Winterwanderung über 7 Hörnle
nahe
Wäldle (Germany)
von
nereusolo
21.02.2015 08:42:00,
Von Talstation zum Hörnle, teilweise auf vereisten Wegen. Von dort zum hinteren Hörnle, Eiskalter Wind, Weiter nur mit Spikes ...,
17.99 km,
Dauer: 0.06:46:45,
Durchschnittsgeschw.:
2.65 km/h
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