 Jogging
Maasrunners, Heuveltraining. Pittig naar boven en boven 10” doorlopen
nahe
Gronsveld (Netherlands)
von
MarMoer
19.10.2015 18:58:00,
11.76 km,
Dauer: 0.01:32:01,
Durchschnittsgeschw.:
7.67 km/h
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Jogging
Maasrunners, Heuveltraining. Pittig naar boven en boven 10” doorlopen
nahe
Gronsveld (Netherlands)
von
MarMoer
19.10.2015 18:58:00,
11.62 km,
Dauer: 0.01:32:03,
Durchschnittsgeschw.:
7.58 km/h
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Jogging
Maasrunners, 20 minuten DL1 & 15 minuten Tempo Loop & 20 minuten DL1
nahe
Gronsveld (Netherlands)
von
MarMoer
12.10.2015 18:58:00,
12.50 km,
Dauer: 0.01:42:16,
Durchschnittsgeschw.:
7.34 km/h
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Jogging
Maasrunners, 20 DL1 & 15 Tempo Loop & 20 DL1
nahe
Gronsveld (Netherlands)
von
MarMoer
12.10.2015 18:58:00,
12.18 km,
Dauer: 0.01:42:19,
Durchschnittsgeschw.:
7.14 km/h
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Jogging
Maasrunners, duurloopje heuvelachtig
nahe
Mariadorp (Netherlands)
von
MarMoer
08.10.2015 18:58:00,
12.26 km,
Dauer: 0.01:22:19,
Durchschnittsgeschw.:
8.94 km/h
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Jogging
Maasrunners, duurloopje
nahe
Mariadorp (Netherlands)
von
MarMoer
08.10.2015 18:58:00,
12.21 km,
Dauer: 0.01:22:21,
Durchschnittsgeschw.:
8.89 km/h
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Jogging
Duurloopje heuvelachtig, Maastricht-Berg en Terblijt-Gasthuis-Bemelen-Maastricht
nahe
Wijk (Netherlands)
von
MarMoer
03.10.2015 15:48:00,
16.65 km,
Dauer: 0.01:37:52,
Durchschnittsgeschw.:
10.21 km/h
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Jogging
16 km, Maastricht-Bemelen-Maastricht
nahe
Wijk (Netherlands)
von
MarMoer
03.10.2015 15:48:00,
16.53 km,
Dauer: 0.01:37:53,
Durchschnittsgeschw.:
10.13 km/h
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Jogging
Maasrunners, 5 x 1000 m DL3, P: 4 min
nahe
Gronsveld (Netherlands)
von
MarMoer
28.09.2015 18:59:00,
11.37 km,
Dauer: 0.01:30:58,
Durchschnittsgeschw.:
7.50 km/h
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Jogging
Maasrunners, 5 x 1000 m DL3, P: 4 min
nahe
Gronsveld (Netherlands)
von
MarMoer
28.09.2015 18:59:00,
11.19 km,
Dauer: 0.01:30:59,
Durchschnittsgeschw.:
7.38 km/h
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