 Jogging
Duurloopje met Brigitte en Astrid, vlak parcours.
nahe
Heugem (Netherlands)
von
MarMoer
19.03.2016 09:11:00,
11.87 km,
Dauer: 0.01:17:44,
Durchschnittsgeschw.:
9.16 km/h
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Jogging
Maasrunners, duoloop in verschillende tempo's
nahe
Mariadorp (Netherlands)
von
MarMoer
17.03.2016 19:03:00,
10.68 km,
Dauer: 0.01:17:48,
Durchschnittsgeschw.:
8.24 km/h
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Jogging
Maasrunners, duurloopje
nahe
Mariadorp (Netherlands)
von
MarMoer
17.03.2016 19:03:00,
10.43 km,
Dauer: 0.01:17:59,
Durchschnittsgeschw.:
8.02 km/h
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Jogging
Maasrunners, Tempoloop 4 x 4 minuten in DL3, pauze 2 minuten dribbelen in DL1, daarna 8 minuten in DL3.
nahe
Gronsveld (Netherlands)
von
MarMoer
14.03.2016 19:04:00,
9.69 km,
Dauer: 0.01:11:00,
Durchschnittsgeschw.:
8.18 km/h
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Jogging
Maasrunners, Tempoloop 4 x 4 minuten in DL3, pauze 2 minuten dribbelen in DL1, daarna 8 minuten in DL3.
nahe
Gronsveld (Netherlands)
von
MarMoer
14.03.2016 19:04:00,
9.72 km,
Dauer: 0.01:10:14,
Durchschnittsgeschw.:
8.30 km/h
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Jogging
Maasrunners, vaartspel. Leuke afwisselende training gegeven door Jef
nahe
Mariadorp (Netherlands)
von
MarMoer
10.03.2016 19:02:00,
9.95 km,
Dauer: 0.01:18:32,
Durchschnittsgeschw.:
7.60 km/h
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Jogging
Maasrunners, 5x8 minuten D2, pauze 4-3-2-1 minuut D1
nahe
Gronsveld (Netherlands)
von
MarMoer
07.03.2016 19:00:00,
11.32 km,
Dauer: 0.01:22:03,
Durchschnittsgeschw.:
8.28 km/h
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Jogging
Maasrunners, 5x8 minuten D2, pauze 4-3-2-1 minuut D1
nahe
Gronsveld (Netherlands)
von
MarMoer
07.03.2016 19:00:00,
11.48 km,
Dauer: 0.01:22:01,
Durchschnittsgeschw.:
8.40 km/h
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Jogging
Maasrunners
nahe
Mariadorp (Netherlands)
von
MarMoer
03.03.2016 19:00:00,
13.00 km,
Dauer: 0.01:32:34,
Durchschnittsgeschw.:
8.42 km/h
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Jogging
Maasrunners, duurloopje in tempo 1 met 3 keer 10 minuten in tempo 3.
nahe
Mariadorp (Netherlands)
von
MarMoer
03.03.2016 19:00:00,
13.14 km,
Dauer: 0.01:32:34,
Durchschnittsgeschw.:
8.52 km/h
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