Jogging "Maasrunners, duurloopje in tempo 1 met 3 keer 10 minuten in tempo 3." nahe Mariadorp (Netherlands)
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 Überblick |
| Titel: | Maasrunners, duurloopje in tempo 1 met 3 keer 10 minuten in tempo 3. |
| Sportler: |
MarMoer
|
| Sportart: | Jogging |
| Ort: |
Mariadorp (Netherlands)
|
| Beschreibung: | - |
 Distanz |
| Distanz: |
13.14 km
|
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):
@ Dist
km |
Dist
km |
Zeit
|
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00 |
2.00 |
22:38 |
5.30 |
11:19 |
4 |
31 |
0 |
0 |
0 |
| 2.00 |
2.00 |
12:53 |
9.31 |
06:27 |
6 |
44 |
0 |
0 |
0 |
| 4.00 |
2.00 |
11:38 |
10.32 |
05:49 |
15 |
7 |
0 |
0 |
0 |
| 6.00 |
2.00 |
12:56 |
9.28 |
06:28 |
45 |
24 |
0 |
0 |
0 |
| 8.00 |
2.00 |
13:56 |
8.61 |
06:58 |
5 |
36 |
0 |
0 |
0 |
| 10.00 |
2.00 |
11:28 |
10.47 |
05:44 |
62 |
1 |
0 |
0 |
0 |
| 12.00 |
1.14 |
07:05 |
9.65 |
06:13 |
9 |
1 |
0 |
0 |
0 |
|
 Zeit |
| Datum/Zeit: | 03.03.2016 19:00:00 |
| Dauer: | 0.01:32:34 |
| Aktive Zeit: | 0.01:23:07 |
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):
@ Zeit
|
Zeit
|
Dist
km |
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00:00:00 |
10:00 |
0.95 |
5.72 |
10:29 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:10:00 |
10:00 |
0.74 |
4.42 |
13:34 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:20:00 |
10:00 |
1.42 |
8.51 |
07:03 |
0 |
57 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:30:00 |
10:00 |
1.74 |
10.44 |
05:45 |
9 |
6 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:40:00 |
10:00 |
1.62 |
9.72 |
06:11 |
17 |
17 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:50:00 |
10:00 |
1.55 |
9.27 |
06:28 |
37 |
11 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:00:00 |
10:00 |
1.39 |
8.34 |
07:12 |
0 |
30 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:10:00 |
10:00 |
1.62 |
9.74 |
06:10 |
21 |
6 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:20:00 |
10:00 |
1.75 |
10.49 |
05:43 |
54 |
4 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:30:00 |
02:34 |
0.36 |
8.50 |
07:04 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
 Geschwindigkeit und Tempo |
| Durchschnittsgeschw. gesamt: |
8.52 km/h
|
| Durchschnittsgeschw. aktiv: |
9.49 km/h
|
| Max. Geschwindigkeit: |
14.79 km/h
|
| Durchschnittstempo gesamt: |
07:03 /km
|
| Durchschnittstempo aktiv: |
06:20 /km
|
| Max. Tempo: |
04:03 /km
|
Schnellste vergleichbare Aktivitäten
(Jogging
13 km):
| Training |
Ø Geschw. km/h |
Ø Tempo /km |
|
06/10/2013 Gronsveld, LI, The Netherlands 06.10.2013 |
13.53 |
04:26 |
|
25/03/2007 Oupeye, Région wallonne, Belgium 25.03.2007 |
11.86 |
05:04 |
|
06/09/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 06.09.2007 |
10.94 |
05:29 |
|
03/05/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 03.05.2007 |
10.83 |
05:32 |
|
03/08/2007 Gronsveld, Limburg, The Netherlands 03.08.2007 |
10.74 |
05:35 |
|
09/10/2008 Eijsden, LI, The Netherlands 09.10.2008 |
10.72 |
05:36 |
|
13/11/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 13.11.2007 |
10.69 |
05:37 |
|
01/04/2008 Eijsden, LI, The Netherlands 01.04.2008 |
10.68 |
05:37 |
|
Dieses Training |
8.52 |
07:03 |
|
 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 1319 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
|
| ActivePoints : | 62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 0.0 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.00 mpb |
| Herzfrequenzzonen:
---
|
 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 0.0 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 0 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,00 m |
 Runden |
|
Keine Rundendaten verfügbar.
|
 Pausen |
#
|
Dauer Pause
|
@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
02:29 |
0.00:00:22 |
0.00 |
62 |
0 |
| 2 |
00:39 |
0.00:03:15 |
0.03 |
62 |
0 |
| 3 |
04:09 |
0.00:13:28 |
1.43 |
69 |
0 |
| 4 |
00:29 |
0.00:19:16 |
1.66 |
69 |
0 |
| 5 |
00:25 |
0.00:20:05 |
1.69 |
69 |
0 |
| 6 |
00:42 |
0.00:52:27 |
6.78 |
133 |
0 |
| ∑ |
08:53 |
|
|
|
|
|
 Höhe |
| Min. Höhe: | 61 m
|
| Max. Höhe: | 134 m
|
| Aufstieg (GPS): | 145 m
|
| Abstieg (GPS): | 144 m
|
| Aufstieg (Topo): | 160 m
|
| Abstieg (Topo): | 162 m
|
 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
|
| Trainingsdaten plausibel? |
nein |
| Gerät: |
Huawei Ascend Mate 7 - PORTAL UPLOAD (Android 5.0.1)
|
| Sensoren: | - |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
Kommentare
18.11.2016 09:10:51
von
PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: training overlaps with another training of the same user. This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
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