Jogging "Maasrunners, duoloop in verschillende tempo's" nahe Mariadorp (Netherlands)
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Placemarks: Maps Icons Collection
 Überblick |
| Titel: | Maasrunners, duoloop in verschillende tempo's |
| Sportler: |
MarMoer
|
| Sportart: | Jogging |
| Ort: |
Mariadorp (Netherlands)
|
| Beschreibung: | - |
 Distanz |
| Distanz: |
10.68 km
|
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):
@ Dist
km |
Dist
km |
Zeit
|
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00 |
1.00 |
07:20 |
8.18 |
07:20 |
5 |
5 |
125 |
109 |
158 |
| 1.00 |
1.00 |
12:49 |
4.68 |
12:49 |
0 |
0 |
124 |
124 |
124 |
| 2.00 |
1.00 |
06:50 |
8.78 |
06:50 |
5 |
7 |
124 |
124 |
124 |
| 3.00 |
1.00 |
07:49 |
7.68 |
07:49 |
0 |
0 |
124 |
124 |
124 |
| 4.00 |
1.00 |
05:16 |
11.39 |
05:16 |
8 |
2 |
124 |
124 |
124 |
| 5.00 |
1.00 |
05:30 |
10.91 |
05:30 |
0 |
3 |
124 |
124 |
124 |
| 6.00 |
1.00 |
07:33 |
7.95 |
07:33 |
0 |
0 |
124 |
124 |
124 |
| 7.00 |
1.00 |
09:13 |
6.51 |
09:13 |
0 |
0 |
124 |
124 |
124 |
| 8.00 |
1.00 |
06:23 |
9.40 |
06:23 |
0 |
0 |
124 |
124 |
124 |
| 9.00 |
1.00 |
05:25 |
11.08 |
05:25 |
5 |
5 |
124 |
124 |
124 |
| 10.00 |
0.68 |
03:40 |
11.19 |
05:22 |
0 |
0 |
124 |
124 |
124 |
|
 Zeit |
| Datum/Zeit: | 17.03.2016 19:03:00 |
| Dauer: | 0.01:17:48 |
| Aktive Zeit: | 0.01:01:36 |
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):
@ Zeit
|
Zeit
|
Dist
km |
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00:00:00 |
10:00 |
1.44 |
8.65 |
06:56 |
3 |
5 |
125 |
109 |
158 |
| 0.00:10:00 |
10:00 |
0.56 |
3.37 |
17:47 |
0 |
0 |
124 |
124 |
124 |
| 0.00:20:00 |
10:00 |
1.59 |
9.56 |
06:17 |
9 |
8 |
124 |
124 |
124 |
| 0.00:30:00 |
10:00 |
1.41 |
8.47 |
07:05 |
8 |
8 |
124 |
124 |
124 |
| 0.00:40:00 |
10:00 |
1.58 |
9.49 |
06:19 |
5 |
9 |
124 |
124 |
124 |
| 0.00:50:00 |
10:00 |
1.35 |
8.09 |
07:25 |
4 |
4 |
124 |
124 |
124 |
| 0.01:00:00 |
10:00 |
1.35 |
8.11 |
07:24 |
11 |
2 |
124 |
124 |
124 |
| 0.01:10:00 |
07:48 |
1.39 |
10.72 |
05:36 |
7 |
6 |
124 |
124 |
124 |
|
 Geschwindigkeit und Tempo |
| Durchschnittsgeschw. gesamt: |
8.24 km/h
|
| Durchschnittsgeschw. aktiv: |
10.41 km/h
|
| Max. Geschwindigkeit: |
17.05 km/h
|
| Durchschnittstempo gesamt: |
07:17 /km
|
| Durchschnittstempo aktiv: |
05:46 /km
|
| Max. Tempo: |
03:31 /km
|
Schnellste vergleichbare Aktivitäten
(Jogging
11 km):
| Training |
Ø Geschw. km/h |
Ø Tempo /km |
|
07/07/2008 Tessenderlo, Vlaams Gewest, Belgium 07.07.2008 |
13.31 |
04:31 |
|
01/06/2007 Huy, Région wallonne, Belgium 01.06.2007 |
11.77 |
05:06 |
|
15/03/2007 Eijsden, Limburg, Netherlands 15.03.2007 |
11.50 |
05:13 |
|
20/01/2008 Posterholt, Limburg, Netherlands 20.01.2008 |
11.40 |
05:16 |
|
30/03/2008 Maastricht, Limburg, Netherlands 30.03.2008 |
11.30 |
05:18 |
|
11/03/2007 Theux, Région wallonne, Belgium 11.03.2007 |
11.28 |
05:19 |
|
18/02/2007 Liège, Région wallonne, Belgium 18.02.2007 |
11.17 |
05:22 |
|
28/06/2007 Maastricht, LI, The Netherlands 28.06.2007 |
11.05 |
05:26 |
|
Dieses Training |
8.24 |
07:17 |
|
 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 870 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
|
| ActivePoints : | 41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 124.2 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 98 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 164 bpm |
| Herzeffizienz: | 1.11 mpb |
| Herzfrequenzzonen:
---
|
 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 0.0 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 0 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,00 m |
 Runden |
|
Keine Rundendaten verfügbar.
|
 Pausen |
#
|
Dauer Pause
|
@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
00:38 |
0.00:00:33 |
0.02 |
62 |
0 |
| 2 |
00:32 |
0.00:13:24 |
1.93 |
69 |
0 |
| 3 |
00:27 |
0.00:14:15 |
1.95 |
69 |
0 |
| 4 |
05:05 |
0.00:15:04 |
1.97 |
69 |
0 |
| 5 |
02:10 |
0.00:31:27 |
3.76 |
71 |
0 |
| 6 |
00:54 |
0.00:48:29 |
6.53 |
71 |
0 |
| 7 |
00:51 |
0.00:50:03 |
6.59 |
72 |
0 |
| 8 |
00:22 |
0.00:50:57 |
6.60 |
72 |
0 |
| 9 |
01:03 |
0.00:54:35 |
7.26 |
72 |
0 |
| 10 |
03:04 |
0.00:59:04 |
7.93 |
72 |
0 |
| 11 |
00:42 |
0.01:05:23 |
8.54 |
72 |
0 |
| ∑ |
15:48 |
|
|
|
|
|
 Höhe |
| Min. Höhe: | 61 m
|
| Max. Höhe: | 76 m
|
| Aufstieg (GPS): | 47 m
|
| Abstieg (GPS): | 47 m
|
| Aufstieg (Topo): | 59 m
|
| Abstieg (Topo): | 61 m
|
 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
|
| Trainingsdaten plausibel? |
nein |
| Gerät: |
Huawei Ascend Mate 7 - PORTAL UPLOAD (Android 5.0.1)
|
| Sensoren: | - |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
Kommentare
18.11.2016 09:10:51
von
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