benio79's Sportler-Homepage

Profil




Persönliche Aktivitätsstufe:
0.94 - Muschel
Mitglied seit 28.02.2015 11:42:14
Anzahl Trainingseinheiten 121
Gesamtdistanz 7759.44 km
Gesamtzeit 20.04:30:11
Kalorien 270007 kcal
ActivePoints 16003 kJ/kg
Ø Geschw. 16.02 km/h
Min. Höhe -26 m
Max. Höhe 1500 m
Aufstiegsmeter gesamt 72468 m
Abstiegsmeter gesamt 71573 m






 

Wo auf der Welt ist benio79?

Letzter bekannter Standort:
50.661813 17.935142 nahe Opole (Poland) am 05.05.2018 19:57:00
Live-Tracking-Update alle 5 Sek.-1 Stunde
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Freunde


Sportler Distanz
km
Dauer Kalorien
kcal
benio79 0.00
0.00:00:00 0
elek 3.60 km weit weg nahe Nowa Wieś Królewska (Poland) 0.00
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Die Statistik enthält alle Trainingsdaten des aktuellen Monats. Das Tracking von Freunden und die Navigation zu Freunden erfordert Run.GPS Trainer UV 2.1.0.




 

Leute in der Nähe


petercom 1.89 km weit weg nahe Opole (Poland) EXEX-1SUK-KNFF 1.91 km weit weg nahe Opole (Poland) SkoreK 2.18 km weit weg nahe Opole (Poland) autograf999 3.07 km weit weg nahe Kolonia (Poland) elek 3.60 km weit weg nahe Nowa Wieś Królewska (Poland) koszu 4.47 km weit weg nahe Kolonia (Poland) andykow 4.77 km weit weg nahe Chwałkowice (Poland) kubern 8.01 km weit weg nahe Bork (Poland) hkubis 8.02 km weit weg nahe Bork (Poland)




 

Navigationsrouten

Navigationsroute Distanz km nahe
Beskidzka wyrypa (0) 97.06 Koło Białej (Poland)
TdS 2019 MINI - 330KM new (0) 331.14 Godów (Poland)
TdS 2019 MINI - 330KM (0) 332.82 Godów (Poland)
Schronisko PTTK Markowe Szczawiny – Schronisko PTTK Markowe Szczawiny (0) 49.48 Czatoza (Poland)
VI Bieg Kreta 150 km on GPSies.com (0) 147.26 Klecienko (Poland)
zlatohorska 50 (0) 47.51 Zlaté Hory (Czech Republic)
kotlina (0) 135.30 Szklarska Poręba (Poland)
Rajcza – Kręcichłosty (0) 104.32 Rajcza (Poland)
żyleta 4 (0) 44.51 Łomnica (Poland)
Częstochowa - Kraków - Jurajski Szlak Rowerowy „Orlich Gniazd” (0) 177.61 Zawodzie (Poland)
Częstochowa - Kraków Szlak Orlich Gniazd (0) 158.76 Krowodrza (Poland)
Schronisko Sowa – Schronisko Sowa (0) 56.79 Sowa (Poland)
3. Maraton Pieszy Sudecka Żyleta (0) 55.29 Sowa (Poland)
złotohorski treking (2) 49.56 Zlaté Hory (Czech Republic)
Prudnicki maraton pieszy 2016 (0) 49.34 Karlovice (Czech Republic)
kolarstwo (0) 95.32 Opole (Poland)
Prudnik-Pradziad (0) 57.62 Prudnik (Poland)
pradziad (0) 21.58 Červenohorské Sedlo (Czech Republic)
serak - keprnik (0) 26.21 Filipovice (Czech Republic)
pętla grodków-gracze (0) 96.95 Opole (Poland)
jesenicka (0) 53.25 Jeseník (Czech Republic)
jesenicka sedesatka (0) 53.25 Jeseník (Czech Republic)
głuchołazy-pradziad szosa (0) 42.72 Głuchołazy (Poland)
głuchołazy-dlouhe szosa (0) 69.81 Głuchołazy (Poland)
MPP_2016 (0) 73.75 Mąchocice-Zaradostową (Poland)
Częstochowa - Kraków - Jurajski Szlak Rowerowy „Orlich Gniazd” (0) 177.61 Zawodzie (Poland)
dolina małej panwi (0) 76.65 Opole (Poland)
Prudnicki maraton pieszy (0) 50.54 Žulová (Czech Republic)
Start - End (0) 62.64 Prudnik (Poland)






 

Monatliche sportliche Leistung


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Jährliche sportliche Leistung


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Sportarten


Sportart # Distanz
km
Zeit Ø Geschw.
km/h
Kalorien
kcal
Radfahren 3 194.31 0.08:50:06 21.99 4657
Wandern 1 21.48 0.06:03:11 3.55 1496
Mountainbiken 49 3267.37 8.21:16:22 15.32 113105
Rennrad fahren 49 3545.43 6.04:07:33 23.94 89807
Jogging 17 714.56 4.09:03:18 6.80 60056
Walking 2 16.29 0.03:09:41 5.15 882




 

Neueste Trainings

Rennrad fahren nahe Opole (Poland) 05.05.2018 16:49:00 76.28 km
Rennrad fahren nahe Opole (Poland) 01.05.2018 16:17:00 77.05 km
Mountainbiken nahe Opole (Poland) 28.04.2018 08:58:00 100.06 km
Jogging nahe Sławice (Poland) 04.11.2017 06:05:00 100.01 km
Rennrad fahren nahe Opole (Poland) 29.09.2017 13:37:00 75.84 km
Rennrad fahren nahe Opole (Poland) 25.09.2017 13:39:00 51.28 km

Gesamtliste Übersichtskarte NEU



 

Trainingspläne






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