Run.GPS Community Server - nahe Pupillin (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Walking

Ort:

Pupillin (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	39:43	3.02	19:52	27	130	0	0	0
2.00	2.00	37:54	3.17	18:57	121	8	0	0	0
4.00	2.00	34:34	3.47	17:17	71	19	0	0	0
6.00	2.00	50:28	2.38	25:14	6	163	0	0	0
8.00	2.00	52:11	2.30	26:05	649	626	0	0	0
10.00	2.00	34:31	1.27	47:15	38	76	0	0	0
12.00	2.00	26:33	4.52	13:17	34	40	0	0	0
14.00	1.09	29:18	2.23	26:57	25	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2016 09:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:05:15

Aktive Zeit:

0.03:05:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.41	2.82	21:16	26	90	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.72	3.44	17:27	36	43	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.69	3.39	17:42	129	2	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.61	3.22	18:39	16	63	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.24	2.49	24:08	4	50	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.08	2.17	27:42	38	74	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.20	0.41	27:33	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.24	2.47	24:17	24	29	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.08	0.15	31:51	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.05	2.11	28:29	21	31	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.26	4.52	13:16	35	54	0	0	0
0.05:30:00	30:00	1.24	2.48	24:10	31	25	0	0	0
0.06:00:00	05:15	0.25	2.91	20:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:17 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.01.2017	4.36	13:45
06.02.2016	4.31	13:55
14.05.2016	4.23	14:11
26.04.2016	4.21	14:15
05.03.2016	4.11	14:37
16.04.2016	3.96	15:08
08.05.2016	3.78	15:52
05.09.2015	3.72	16:07
Dieses Training	2.48	24:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

933 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

253.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

387

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:37	0.00:00:21	0.00	529	0
2	01:18	0.00:23:21	1.00	607	0
3	00:17	0.00:33:20	1.62	602	0
4	00:19	0.00:33:58	1.64	605	0
5	00:12	0.00:36:37	1.79	623	0
6	00:37	0.00:38:43	1.96	623	0
7	00:06	0.00:44:18	2.31	625	0
8	09:52	0.00:55:42	3.13	602	0
9	00:23	0.01:13:00	3.65	526	0
10	02:16	0.01:23:36	4.46	495	0
11	07:44	0.01:34:44	5.17	457	0
12	00:06	0.01:55:54	6.22	495	0
13	00:37	0.01:56:31	6.24	498	0
14	00:26	0.01:58:36	6.34	519	0
15	08:09	0.02:04:05	6.71	527	0
16	00:06	0.02:12:48	6.76	523	0
17	00:22	0.02:19:21	7.20	531	0
18	00:13	0.02:20:35	7.25	536	0
19	01:47	0.02:22:42	7.37	546	0
20	00:10	0.02:25:33	7.45	549	0
21	00:12	0.02:28:24	7.60	558	0
22	00:05	0.02:28:53	7.62	559	0
23	00:34	0.02:29:04	7.63	560	0
24	00:11	0.02:29:49	7.65	563	0
25	00:06	0.02:30:49	7.69	569	0
26	00:06	0.02:30:59	7.70	571	0
27	00:37	0.02:31:26	7.71	578	0
28	01:00	0.02:32:17	7.74	582	0
29	05:27	0.02:35:47	7.89	615	0
30	00:27	0.02:44:36	8.13	632	0
31	00:45	0.02:45:49	8.18	629	0
32	00:41	0.02:51:16	8.53	597	0
33	06:08	0.02:52:08	8.56	598	0
34	28:35	0.03:01:58	8.85	607	0
35	00:17	0.03:31:28	9.34	608	0
36	00:28	0.03:32:08	9.51	605	0
37	00:50	0.03:32:59	9.58	597	0
38	00:17	0.03:35:44	10.10	602	0
39	07:04	0.03:37:05	10.20	629	0
40	00:16	0.04:44:45	10.28	616	0
41	00:25	0.04:45:27	10.28	606	0
42	00:26	0.04:46:08	10.29	609	0
43	01:08	0.05:24:37	13.24	640	0
44	00:25	0.05:29:55	13.59	649	0
45	00:46	0.05:34:48	13.95	646	0
46	04:18	0.05:41:32	14.42	649	0
47	00:25	0.05:47:37	14.56	647	0
48	04:21	0.05:48:05	14.58	647	0
49	00:07	0.05:52:34	14.65	642	0
50	00:12	0.05:52:47	14.66	641	0
51	02:21	0.05:53:12	14.67	641	0
52	00:29	0.05:55:55	14.72	647	0
53	01:37	0.05:57:38	14.79	648	0
54	02:33	0.05:59:46	14.83	644	0
∑	57:16