Run.GPS Community Server - nahe Charcenne (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Walking

Ort:

Charcenne (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:53	4.02	14:57	12	75	0	0	0
2.00	2.00	31:04	3.86	15:32	47	18	0	0	0
4.00	2.00	26:30	4.53	13:15	33	27	0	0	0
6.00	2.00	52:42	2.28	26:21	23	104	0	0	0
8.00	2.00	25:56	4.63	12:58	62	30	0	0	0
10.00	2.00	29:20	4.09	14:40	67	31	0	0	0
12.00	2.00	27:48	4.32	13:54	75	25	0	0	0
14.00	0.21	05:37	2.25	26:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2015 14:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:48:55

Aktive Zeit:

0.03:05:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.33	3.99	15:03	15	65	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.28	3.85	15:35	26	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.34	4.03	14:54	34	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.49	4.47	13:25	31	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.35	4.05	14:49	10	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.77	2.32	25:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.46	1.37	43:55	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.49	4.48	13:23	42	30	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.47	4.41	13:36	48	17	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.34	4.03	14:54	41	14	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.48	4.45	13:28	41	12	0	0	0
0.03:40:00	08:55	0.40	2.67	22:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:03 /km

Max. Tempo:

09:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.09.2016	4.31	13:54
06.02.2016	4.31	13:55
22.12.2015	4.11	14:36
05.03.2016	4.11	14:37
07.01.2017	3.97	15:07
16.04.2016	3.96	15:08
11.06.2016	3.91	15:21
Dieses Training	3.72	16:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

873 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

163

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:00:23	0.00	272	0
2	01:25	0.00:18:37	1.29	333	0
3	01:57	0.00:32:54	2.23	357	0
4	00:28	0.00:36:16	2.34	359	0
5	00:19	0.00:40:58	2.68	345	0
6	01:19	0.00:48:11	3.24	340	0
7	00:33	0.00:54:02	3.57	338	0
8	00:06	0.00:59:55	3.93	318	0
9	00:05	0.01:00:02	3.93	319	0
10	00:19	0.01:04:16	4.22	301	0
11	00:32	0.01:14:53	5.06	288	0
12	00:12	0.01:25:27	5.87	304	0
13	00:28	0.01:29:32	6.15	315	0
14	00:23	0.01:30:53	6.21	321	0
15	00:09	0.01:35:17	6.51	317	0
16	00:20	0.01:36:28	6.57	313	0
17	00:27	0.01:36:59	6.59	313	0
18	00:20	0.01:40:11	6.79	325	0
19	01:13	0.01:49:01	7.36	403	0
20	00:05	0.01:50:17	7.39	405	0
21	00:40	0.01:50:43	7.40	407	0
22	00:54	0.01:52:11	7.45	413	0
23	00:06	0.01:54:26	7.55	412	0
24	19:09	0.01:54:36	7.56	411	0
25	00:48	0.02:14:24	7.62	404	0
26	00:05	0.02:15:14	7.65	399	0
27	00:17	0.02:16:27	7.73	386	0
28	00:27	0.02:38:37	9.40	384	0
29	01:17	0.02:48:03	10.15	361	0
30	02:21	0.02:59:29	10.98	345	0
31	00:06	0.03:07:36	11.40	336	0
32	00:08	0.03:19:05	12.26	318	0
33	01:06	0.03:38:07	13.72	293	0
34	00:12	0.03:42:51	13.98	278	0
35	02:17	0.03:44:00	14.05	271	0
36	00:39	0.03:48:15	14.21	273	0
∑	42:17