Run.GPS Community Server - nahe Morre (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Walking

Ort:

Morre (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	34:37	3.47	17:19	0	170	0	0	0
2.00	2.00	32:55	3.65	16:27	130	28	0	0	0
4.00	2.00	25:19	4.74	12:39	97	20	0	0	0
6.00	2.00	21:39	5.54	10:50	40	36	0	0	0
8.00	2.00	44:57	2.67	22:29	3	173	0	0	0
10.00	2.00	27:58	4.29	13:59	174	4	0	0	0
12.00	2.00	30:56	3.88	15:28	461	549	0	0	0
14.00	1.52	27:50	3.28	18:18	88	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2016 09:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:06:15

Aktive Zeit:

0.03:04:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.86	2.57	23:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.60	4.81	12:29	0	90	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.93	2.78	21:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.60	4.79	12:32	118	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.63	4.89	12:17	36	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.93	5.79	10:22	41	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.08	3.24	18:33	8	169	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.45	1.36	44:12	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.35	4.04	14:51	166	2	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.21	3.63	16:32	8	84	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.40	4.21	14:15	423	429	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.32	3.95	15:12	89	9	0	0	0
0.04:00:00	06:15	0.17	1.64	36:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:53 /km

Max. Tempo:

04:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.01.2017	4.36	13:45
06.02.2016	4.31	13:55
14.05.2016	4.23	14:11
26.04.2016	4.21	14:15
16.04.2016	3.96	15:08
Dieses Training	3.78	15:52
05.09.2015	3.72	16:07
11.10.2016	3.72	16:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

972 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

240.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

410

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:43	0.00:00:20	0.01	296	0
2	01:09	0.00:14:33	0.67	323	0
3	02:00	0.00:16:50	0.75	343	0
4	00:30	0.00:20:39	0.88	392	0
5	08:22	0.00:44:43	2.81	475	0
6	00:28	0.01:05:41	3.86	378	0
7	00:20	0.01:10:24	4.27	359	0
8	01:26	0.01:28:20	5.71	288	0
9	00:21	0.01:39:48	6.57	287	0
10	00:44	0.02:02:27	8.72	287	0
11	01:05	0.02:10:27	9.16	371	0
12	00:21	0.02:16:20	9.45	423	0
13	15:05	0.02:19:07	9.61	452	0
14	00:21	0.02:45:33	10.46	418	0
15	00:41	0.02:49:05	10.72	398	0
16	01:16	0.02:58:21	11.34	307	0
17	01:10	0.03:11:11	12.27	295	0
18	00:28	0.03:12:44	12.31	307	0
19	00:36	0.03:13:33	12.35	313	0
20	01:23	0.03:14:12	12.37	319	0
21	01:05	0.03:15:52	12.41	339	0
22	00:31	0.03:17:01	12.44	345	0
23	00:20	0.03:19:25	12.58	361	0
24	00:27	0.03:24:59	12.98	408	0
25	00:28	0.03:30:42	13.42	421	0
26	04:34	0.03:38:54	14.03	369	0
27	03:58	0.04:02:16	15.50	292	0
∑	55:52