Run.GPS Community Server - trng-andila-1553704 nahe Wang (Germany)

Überblick

Titel:

trng-andila-1553704

Sportler:

andila

Sportart:

Jogging

Ort:

Wang (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	26:35	2.26	26:35	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:25	11.08	05:25	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:42	10.53	05:42	5	0	0	0	0
3.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:48	10.34	05:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:24	9.38	06:24	16	26	0	0	0
6.00	1.00	07:23	8.13	07:23	0	0	0	0	0
7.00	0.62	04:54	7.63	07:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2015 15:10:00

Dauer:

0.01:08:27

Aktive Zeit:

0.00:45:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.70	10.21	05:53	13	318	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.67	10.00	06:00	16	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.69	10.17	05:54	18	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.47	8.83	06:48	13	43	0	0	0
0.01:00:00	08:27	1.09	7.73	07:46	16	61	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:56 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2014	10.48	05:44
28.09.2016	9.92	06:03
Universitätswald 28.03.2014	9.54	06:17
08.11.2016	9.41	06:23
30.07.2015	9.31	06:27
30.06.2014	9.22	06:30
trng-andila-1553704 21.07.2015	8.95	06:42
12.01.2015	8.83	06:48
Dieses Training	6.68	08:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

807 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

43.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

164

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,84 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:26:35	1.05	2.37	25:19	0	0	0	0	0
2	0.00:05:25	0.95	10.49	05:43	318	23	0	0	0
3	0.00:05:40	1.00	10.58	05:40	318	29	0	0	0
4	0.00:06:12	1.00	9.64	06:13	338	3	0	0	0
5	0.00:05:49	1.00	10.32	05:49	342	15	0	0	0
6	0.00:06:24	1.00	9.39	06:23	349	32	0	0	0
7	0.00:07:22	1.00	8.11	07:24	392	1	0	0	0
8	0.00:04:54	0.62	7.61	07:53	322	1	0	0	0
9	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0