Run.GPS Community Server - nahe Saalbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Saalbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:42	12.66	04:44	1032	263	0	0	0
5.00	5.00	27:12	11.03	05:26	607	1014	0	0	0
10.00	5.00	29:18	10.24	05:52	932	321	0	0	0
15.00	5.00	25:54	11.58	05:11	1893	2580	0	0	0
20.00	5.00	23:29	12.78	04:42	942	1236	0	0	0
25.00	5.00	20:37	14.55	04:07	949	1	0	0	0
30.00	5.00	28:53	10.39	05:47	361	1171	0	0	0
35.00	5.00	29:12	10.27	05:50	625	435	0	0	0
40.00	5.00	23:17	12.88	04:39	505	690	0	0	0
45.00	5.00	23:14	12.91	04:39	590	408	0	0	0
50.00	2.37	12:26	11.42	05:15	1743	1057	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2012 09:38:00

Dauer:

0.04:27:20

Aktive Zeit:

0.03:17:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.92	11.84	05:04	1193	313	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.21	12.42	04:50	1035	967	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.43	8.87	06:46	1922	2384	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.46	14.93	04:01	1146	888	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.90	11.80	05:05	1177	1010	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.21	10.41	05:46	417	1171	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.02	10.03	05:59	632	440	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.49	12.97	04:37	852	689	0	0	0
0.04:00:00	27:20	5.73	12.58	04:46	1956	1468	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.03.2024	18.33	03:16
04.03.2011	17.22	03:29
15.02.2011	16.22	03:42
29.03.2018	15.59	03:51
30.03.2015	15.46	03:53
15.03.2017	14.14	04:15
18.04.2014	14.06	04:16
22.03.2012	13.55	04:26
Dieses Training	11.75	05:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2658 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

140 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:04:37	24.61	11.85	05:04	2982	3914	0	0	0
2	0.02:22:42	27.76	11.67	05:08	6718	7511	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:23	0.00	2058	0
2	01:24	0.00:04:44	0.90	1874	0
3	00:53	0.00:17:36	3.66	1631	0
4	00:31	0.00:22:19	4.63	1336	0
5	01:51	0.00:24:15	5.07	1276	0
6	00:44	0.00:27:58	5.71	1142	0
7	00:53	0.00:34:10	6.94	1538	0
8	04:25	0.00:41:23	8.28	2138	0
9	00:58	0.00:55:41	11.48	1280	0
10	07:23	0.00:58:13	12.13	1113	0
11	00:30	0.01:05:49	12.16	1093	0
12	00:42	0.01:11:20	13.19	1412	0
13	01:46	0.01:20:20	15.02	1080	0
14	00:38	0.01:32:58	17.16	1874	0
15	00:58	0.01:35:48	17.49	2026	0
16	00:33	0.01:42:49	19.28	1565	0
17	00:34	0.01:49:31	20.71	1991	0
18	00:37	0.01:55:30	22.75	1594	0
19	02:51	0.02:01:46	24.61	1126	0
20	00:59	0.03:03:52	24.65	2132	0
21	01:28	0.03:06:03	24.87	2103	0
22	00:46	0.03:13:26	26.71	1786	0
23	01:44	0.03:15:24	26.81	1775	0
24	01:33	0.03:17:22	26.86	1782	0
25	00:44	0.03:29:48	30.29	1037	0
26	00:49	0.03:31:28	30.64	989	0
27	00:31	0.03:32:42	30.65	987	0
28	00:49	0.03:40:11	32.18	1519	0
29	00:38	0.03:45:55	33.27	1940	0
30	00:37	0.03:46:51	33.28	1945	0
31	01:48	0.04:01:23	36.04	1715	0
32	00:52	0.04:03:45	36.05	1710	0
33	00:31	0.04:08:07	36.66	1919	0
34	00:38	0.04:10:03	36.89	1874	0
35	01:55	0.04:21:38	38.92	1910	0
36	01:11	0.04:27:28	40.13	1707	0
37	00:39	0.04:42:09	43.51	1507	0
38	00:54	0.04:55:57	46.55	1610	0
39	00:32	0.04:57:13	46.59	1597	0
40	00:45	0.05:31:00	46.64	1557	0
41	00:37	0.05:36:27	48.18	1405	0
42	00:41	0.05:47:49	50.68	1520	0
43	00:49	0.05:52:47	51.66	1226	0
44	00:58	0.05:56:56	52.36	1056	0
∑	52:17