Run.GPS Community Server - nahe Viehlehen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Viehlehen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:22	16.33	03:40	356	424	0	0	0
5.00	5.00	17:06	17.54	03:25	807	661	0	0	0
10.00	5.00	17:14	17.41	03:27	660	499	0	0	0
15.00	5.00	25:30	11.76	05:06	656	859	0	0	0
20.00	5.00	14:36	20.55	02:55	595	631	0	0	0
25.00	5.00	23:20	12.86	04:40	569	717	0	0	0
30.00	5.00	25:30	11.76	05:06	643	467	0	0	0
35.00	5.00	17:56	16.73	03:35	717	513	0	0	0
40.00	5.00	15:14	19.69	03:03	494	695	0	0	0
45.00	5.00	16:27	18.24	03:17	431	599	0	0	0
50.00	5.00	15:36	19.23	03:07	654	476	0	0	0
55.00	2.01	03:58	30.34	01:59	563	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2011 09:04:00

Dauer:

0.03:30:52

Aktive Zeit:

0.02:52:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.02	18.06	03:19	712	424	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.01	15.02	04:00	461	891	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.07	18.21	03:18	979	564	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.33	12.99	04:37	606	564	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.50	16.49	03:38	839	636	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.32	9.95	06:02	56	715	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.63	10.88	05:31	461	465	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.26	18.79	03:12	890	519	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.27	21.80	02:45	796	880	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.70	17.10	03:30	513	771	0	0	0
0.03:20:00	10:52	3.91	21.60	02:47	832	113	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 57 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.01.2016	18.52	03:14
02.04.2015	18.11	03:19
04.03.2011	17.22	03:29
24.03.2018	16.95	03:32
Dieses Training	16.22	03:42
08.02.2014	14.27	04:12
18.04.2014	14.06	04:16
09.02.2015	14.03	04:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2809 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

148 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:47:04	14.06	17.92	03:21	1318	1808	0	0	0
2	0.02:43:48	42.95	15.73	03:49	6550	6937	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:21	0.00	1580	0
2	00:33	0.00:06:14	2.07	1350	0
3	00:44	0.00:27:44	7.53	1726	0
4	00:32	0.00:46:46	14.06	1108	0
5	00:47	0.00:57:03	15.72	1633	0
6	00:57	0.01:03:25	17.90	1060	0
7	00:46	0.01:16:29	19.36	1616	0
8	00:41	0.01:21:30	22.16	1023	0
9	01:14	0.01:37:24	26.87	1056	0
10	01:12	0.01:38:45	26.88	1058	0
11	08:05	0.01:57:49	30.24	1716	0
12	02:28	0.02:10:13	32.13	1293	0
13	01:14	0.02:18:13	33.61	1727	0
14	01:14	0.02:23:48	35.91	1342	0
15	00:50	0.02:31:51	37.45	1812	0
16	00:38	0.02:36:26	39.46	1322	0
17	00:51	0.02:48:50	43.27	1324	0
18	02:16	0.03:01:14	47.60	1326	0
19	00:32	0.03:14:37	51.85	1351	0
20	01:58	0.03:23:52	54.41	1626	0
∑	28:34