Run.GPS Community Server - nahe Marebbe

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Marebbe - Enneberg (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:38	16.10	03:44	264	786	0	0	0
5.00	5.00	10:29	28.62	02:06	820	0	0	0	0
10.00	5.00	16:30	18.18	03:18	445	442	0	0	0
15.00	5.00	19:53	15.09	03:59	251	1123	0	0	0
20.00	5.00	13:50	21.69	02:46	1233	44	0	0	0
25.00	5.00	17:19	17.32	03:28	231	1310	0	0	0
30.00	5.00	19:21	15.50	03:52	606	743	0	0	0
35.00	5.00	14:42	20.41	02:56	793	463	0	0	0
40.00	5.00	14:21	20.91	02:52	827	92	0	0	0
45.00	2.93	11:47	14.94	04:01	430	425	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2024 10:39:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:36:52

Aktive Zeit:

0.02:21:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.13	15.40	03:54	311	786	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.13	24.39	02:28	1219	151	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.36	16.08	03:44	174	1210	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.66	19.97	03:00	1377	249	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.76	17.29	03:28	550	1310	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.93	17.80	03:22	639	743	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.37	22.11	02:43	1162	545	0	0	0
0.02:20:00	16:52	3.59	12.76	04:42	469	434	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.33	03:16
26.03.2018	17.75	03:23
27.03.2018	16.40	03:39
29.03.2018	15.59	03:51
30.03.2015	15.46	03:53
21.03.2024	15.34	03:55
15.03.2017	14.14	04:15
22.03.2012	13.55	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2384 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

314

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:02:25	0.54	1854	0
2	00:15	0.00:04:18	0.98	1793	0
3	00:31	0.00:08:48	2.28	1806	0
4	00:42	0.00:15:10	3.81	2320	0
5	00:32	0.00:19:28	5.10	2185	0
6	00:27	0.00:21:24	5.72	2056	0
7	00:12	0.00:32:10	11.27	1010	0
8	01:05	0.00:33:42	11.53	974	0
9	00:21	0.00:39:20	13.00	1099	0
10	00:20	0.00:42:25	13.99	1198	0
11	00:52	0.00:48:51	15.80	1781	0
12	00:41	0.00:55:39	17.48	2320	0
13	00:31	0.00:59:16	18.48	2166	0
14	00:31	0.01:01:21	18.94	2080	0
15	00:35	0.01:07:09	20.24	2321	0
16	00:36	0.01:13:31	22.21	1787	0
17	00:30	0.01:20:24	25.28	1014	0
18	00:28	0.01:21:02	25.30	1009	0
19	00:20	0.01:30:23	28.02	1908	0
20	00:16	0.01:34:43	29.16	2318	0
21	00:13	0.01:39:26	31.02	1796	0
22	00:33	0.02:16:24	31.03	1783	0
23	00:10	0.02:18:09	31.10	1788	0
24	00:25	0.02:18:24	31.11	1791	0
25	00:39	0.02:38:20	37.47	1789	0
26	00:15	0.02:42:29	38.34	2058	0
27	00:13	0.02:44:49	39.29	1795	0
28	00:07	0.02:48:28	40.16	2054	0
29	00:16	0.02:55:49	44.29	1275	0
30	00:07	0.02:56:51	44.34	1270	0
31	00:18	0.03:04:07	45.52	1359	0
32	00:32	0.03:07:43	46.27	1664	0
33	00:27	0.03:13:09	47.93	1244	0
∑	14:38