Run.GPS Community Server - nahe Hütte (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

adlerhot

Sportart:

Skifahren

Ort:

Hütte (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	50:14	5.97	10:03	219	1089	0	0	0
5.00	5.00	51:14	5.86	10:15	533	540	0	0	0
10.00	5.00	26:11	3.48	17:14	414	570	0	0	0
15.00	5.00	43:48	6.85	08:46	539	411	0	0	0
20.00	5.00	45:51	6.54	09:10	470	608	0	0	0
25.00	3.57	25:39	8.35	07:11	1080	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2024 09:30:00 UTC+01:00

Dauer:

0.05:02:58

Aktive Zeit:

0.03:01:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.25	4.49	13:21	26	526	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.87	7.73	07:46	255	742	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.28	6.56	09:09	470	286	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.56	5.11	11:44	187	245	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.04	0.08	15:42	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.06	4.12	14:33	219	194	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.91	7.82	07:40	391	422	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.67	5.35	11:13	230	270	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.65	7.29	08:14	398	359	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.26	8.52	07:02	1068	181	0	0	0
0.05:00:00	02:58	0.03	0.61	38:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:21 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.01.2017	9.69	06:11
16.02.2015	9.66	06:12
17.02.2015	9.37	06:24
25.02.2018	8.96	06:42
02.01.2019	8.89	06:45
01.01.2019	8.23	07:18
15.02.2015	8.08	07:25
20.01.2020	7.75	07:45
Dieses Training	5.66	10:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1419 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

62.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

205

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:45	0.00:00:21	0.00	672	0
2	01:10	0.00:05:38	0.06	669	0
3	08:06	0.00:12:46	0.49	662	0
4	01:24	0.00:21:12	0.55	663	0
5	00:16	0.00:34:09	3.02	1517	0
6	00:29	0.00:34:40	3.04	1521	0
7	01:33	0.00:37:50	3.39	1443	0
8	01:31	0.00:42:48	4.33	1335	0
9	00:27	0.00:55:59	5.59	1731	0
10	01:26	0.00:57:34	5.79	1710	0
11	04:38	0.01:04:50	6.85	1406	0
12	00:38	0.01:10:45	7.01	1358	0
13	00:36	0.01:16:16	8.35	1204	0
14	00:09	0.01:17:12	8.38	1201	0
15	04:14	0.01:27:04	9.37	1486	0
16	05:18	0.01:34:53	9.79	1524	0
17	00:08	0.01:42:46	10.13	1586	0
18	02:42	0.01:49:02	10.84	1726	0
19	00:29	0.01:54:41	11.85	1554	0
20	00:21	0.01:55:11	11.86	1542	0
21	00:15	0.01:55:36	11.87	1541	0
22	02:36	0.01:56:29	11.91	1541	0
23	00:16	0.02:01:41	11.95	1543	0
24	34:51	0.02:02:33	11.99	1543	0
25	03:46	0.02:37:39	12.04	1533	0
26	00:17	0.02:41:26	12.06	1535	0
27	00:09	0.02:42:07	12.07	1534	0
28	01:23	0.02:42:45	12.09	1537	0
29	00:30	0.02:45:30	12.32	1498	0
30	01:12	0.02:47:54	12.52	1444	0
31	01:13	0.02:50:46	13.13	1381	0
32	00:11	0.02:53:04	13.31	1355	0
33	00:29	0.02:54:28	13.45	1325	0
34	00:29	0.03:06:19	14.70	1727	0
35	01:52	0.03:12:57	15.83	1522	0
36	01:42	0.03:14:53	15.88	1521	0
37	00:39	0.03:17:13	15.92	1518	0
38	00:06	0.03:30:26	17.97	1538	0
39	01:47	0.03:33:21	17.99	1535	0
40	03:52	0.03:35:58	18.11	1523	0
41	00:23	0.03:48:52	19.50	1690	0
42	04:01	0.03:53:20	20.23	1522	0
43	02:22	0.04:05:41	21.30	1723	0
44	03:47	0.04:12:39	22.27	1538	0
45	00:35	0.04:17:00	22.52	1485	0
46	01:05	0.04:20:05	23.27	1381	0
47	01:15	0.04:22:53	23.59	1324	0
48	01:27	0.04:35:32	24.85	1724	0
49	00:07	0.04:39:45	25.67	1587	0
50	03:51	0.04:41:21	25.94	1519	0
51	00:21	0.04:45:16	25.97	1525	0
52	00:49	0.04:57:12	28.44	667	0
53	00:27	0.04:58:02	28.46	662	0
54	00:18	0.04:58:34	28.47	663	0
55	00:23	0.04:59:38	28.50	659	0
56	02:38	0.05:00:20	28.55	659	0
∑	01:44