Run.GPS Community Server - nahe Kropfrad (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

adlerhot

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kropfrad (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:18	8.04	07:28	622	305	0	0	0
5.00	5.00	27:46	10.80	05:33	714	430	0	0	0
10.00	5.00	35:40	8.41	07:08	626	613	0	0	0
15.00	5.00	20:11	14.86	04:02	604	622	0	0	0
20.00	5.00	38:24	7.81	07:41	456	702	0	0	0
25.00	1.35	04:14	19.14	03:08	271	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.02.2015 10:41:00

Dauer:

0.02:43:35

Aktive Zeit:

0.01:43:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.53	7.58	07:55	251	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.19	9.56	06:17	356	611	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.03	12.10	04:57	688	106	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.08	6.25	09:36	31	622	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.00	8.99	06:40	609	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.67	14.00	04:17	514	626	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.03	9.10	06:36	152	637	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.60	7.81	07:41	472	65	0	0	0
0.02:40:00	03:35	1.22	20.41	02:56	194	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.66	06:12
17.02.2015	9.37	06:24
02.01.2019	8.89	06:45
15.02.2015	8.08	07:25
21.02.2022	7.85	07:38
20.01.2020	7.75	07:45
14.02.2024	5.66	10:36
17.02.2016	5.63	10:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1276 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:32	0.00:00:22	0.00	1511	0
2	02:36	0.00:06:06	0.40	1508	0
3	01:06	0.00:13:43	1.74	1437	0
4	00:50	0.00:17:54	2.24	1325	0
5	00:47	0.00:20:14	2.53	1254	0
6	00:37	0.00:22:33	2.85	1171	0
7	02:27	0.00:24:44	3.23	1040	0
8	04:44	0.00:29:10	4.08	897	0
9	00:46	0.00:41:19	5.87	1607	0
10	00:35	0.00:44:58	6.75	1503	0
11	01:12	0.00:48:34	7.24	1404	0
12	01:04	0.00:52:45	7.77	1240	0
13	00:40	0.00:55:43	8.49	1106	0
14	04:27	0.00:59:58	9.75	912	0
15	00:42	0.01:11:18	11.61	1510	0
16	03:42	0.01:14:28	11.80	1503	0
17	04:30	0.01:58:31	11.82	1506	0
18	01:00	0.02:07:23	12.56	1334	0
19	02:20	0.02:12:03	13.31	1141	0
20	02:48	0.02:17:41	14.81	895	0
21	06:09	0.02:41:59	20.06	893	0
22	01:10	0.02:56:16	21.99	1516	0
23	00:39	0.02:59:34	22.44	1493	0
24	00:32	0.03:01:10	22.61	1485	0
25	03:06	0.03:02:27	22.66	1482	0
26	01:32	0.03:08:34	23.03	1538	0
27	01:26	0.03:14:19	24.35	1312	0
28	01:03	0.03:18:03	24.80	1191	0
29	00:30	0.03:23:25	26.35	894	0
∑	55:32