Run.GPS Community Server - nahe Hinterglemm (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Skifahren

Ort:

Hinterglemm (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:54	11.58	05:11	1291	2172	0	0	0
5.00	5.00	24:18	12.35	04:52	826	450	0	0	0
10.00	5.00	20:13	14.84	04:03	582	807	0	0	0
15.00	5.00	19:21	15.50	03:52	658	730	0	0	0
20.00	5.00	22:41	13.23	04:32	596	492	0	0	0
25.00	5.00	23:25	12.81	04:41	599	663	0	0	0
30.00	5.00	23:17	12.88	04:39	758	734	0	0	0
35.00	5.00	15:57	2.21	27:11	751	134	0	0	0
40.00	0.77	57:36	0.39	32:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2023 10:59:00 UTC+01:00

Dauer:

0.06:52:44

Aktive Zeit:

0.02:46:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.54	12.54	04:47	2396	3013	0	0	0
0.01:00:00	00:00	14.58	14.58	04:07	1969	1705	0	0	0
0.02:00:00	00:00	8.77	8.77	06:50	1191	1333	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.77	2.77	21:38	512	16	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.72	1.72	34:50	118	134	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.13	0.13	24:37	0	0	0	0	0
0.06:00:00	52:44	0.25	0.28	31:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Flachau 2.Tag 26.02.2018	13.09	04:35
01.03.2018	12.48	04:49
Skifahren Obertauen 07.04.2012	11.27	05:20
Obertauern Tag 2 15.04.2018	10.78	05:34
skifahren Katschberg 01.04.2021	9.86	06:05
skiing Turracher Höhe 28.02.2016	9.56	06:17
Hinterglemm Tag 4 25.01.2023	9.55	06:17
Schladming 2.Tag 03.03.2017	9.37	06:24
Dieses Training	5.93	10:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2085 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

109 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

61.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:30	0.00	1068	0
2	00:46	0.00:07:52	1.38	1139	0
3	00:19	0.00:10:08	1.64	1123	0
4	02:11	0.00:11:26	1.82	1119	0
5	01:01	0.00:18:11	3.33	1557	0
6	00:46	0.00:23:18	4.35	2014	0
7	00:07	0.00:30:49	6.29	1637	0
8	00:07	0.00:31:44	6.42	1588	0
9	00:17	0.00:33:04	6.71	1490	0
10	00:11	0.00:34:41	6.99	1392	0
11	01:15	0.00:38:02	7.93	1160	0
12	00:17	0.00:40:05	7.99	1148	0
13	00:07	0.00:44:58	9.09	1410	0
14	00:12	0.00:45:19	9.10	1411	0
15	00:50	0.00:46:21	9.21	1405	0
16	01:31	0.00:54:10	10.84	1987	0
17	00:31	0.00:57:54	11.57	1865	0
18	00:31	0.01:00:43	12.59	1669	0
19	00:19	0.01:02:49	13.17	1545	0
20	00:40	0.01:04:40	13.70	1413	0
21	00:20	0.01:12:28	15.34	1986	0
22	00:10	0.01:15:00	16.05	1758	0
23	00:31	0.01:17:05	16.72	1552	0
24	00:21	0.01:19:53	17.56	1398	0
25	00:07	0.01:30:50	20.22	1770	0
26	02:03	0.01:34:07	21.62	1578	0
27	02:52	0.01:36:34	21.73	1575	0
28	01:07	0.01:45:58	23.66	1525	0
29	00:29	0.01:57:46	26.75	1390	0
30	00:35	0.02:04:52	28.12	1852	0
31	01:31	0.02:06:04	28.15	1851	0
32	00:19	0.02:09:23	28.68	1747	0
33	00:23	0.02:11:10	29.07	1666	0
34	00:10	0.02:21:25	31.76	1421	0
35	00:13	0.02:22:52	32.01	1334	0
36	00:52	0.02:23:38	32.04	1314	0
37	00:07	0.02:25:46	32.32	1221	0
38	00:28	0.02:27:27	32.59	1124	0
39	00:07	0.02:27:59	32.60	1122	0
40	00:44	0.02:28:34	32.62	1118	0
41	00:46	0.02:37:22	34.68	1842	0
42	00:27	0.02:41:59	35.85	1598	0
43	55:08	0.02:42:54	35.88	1587	0
44	01:07	0.03:38:23	35.98	1596	0
45	00:34	0.03:41:32	36.55	1462	0
46	00:14	0.03:44:01	37.25	1319	0
47	00:27	0.03:46:54	38.15	1139	0
48	00:24	0.03:48:18	38.30	1099	0
49	00:46	0.03:49:22	38.34	1093	0
50	00:20	0.03:53:29	38.60	1091	0
51	14:19	0.03:54:25	38.64	1089	0
52	28:44	0.04:09:06	38.71	1107	0
53	00:50	0.04:38:37	38.79	1098	0
54	02:05	0.04:39:31	38.81	1094	0
55	01:08	0.04:41:48	38.87	1090	0
56	00:35	0.04:43:42	38.92	1087	0
57	00:19	0.04:46:17	39.06	1083	0
58	00:19	0.04:50:04	39.29	1080	0
59	00:24	0.04:56:57	40.28	1119	0
60	58:13	0.05:02:07	40.41	1111	0
61	05:42	0.06:00:48	40.57	1122	0
62	18:35	0.06:07:40	40.64	1116	0
63	26:05	0.06:26:39	40.76	1199	0
∑	03:23