Run.GPS Community Server - nahe Waidring (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Skifahren

Ort:

Waidring (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:07	12.98	04:37	290	812	0	0	0
5.00	5.00	21:49	13.75	04:22	396	238	0	0	0
10.00	5.00	17:37	3.87	15:31	463	73	0	0	0
15.00	5.00	23:08	12.97	04:38	83	544	0	0	0
20.00	5.00	31:19	9.58	06:16	143	517	0	0	0
25.00	2.69	19:07	8.44	07:07	848	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2017 11:29:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:16:10

Aktive Zeit:

0.01:49:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.99	11.97	05:01	139	812	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.38	16.14	03:43	547	180	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.87	14.61	04:06	452	99	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.16	0.47	07:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.04	0.12	28:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.20	0.59	41:58	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.15	12.46	04:49	80	467	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.57	13.72	04:22	117	389	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.37	7.11	08:26	211	225	0	0	0
0.03:00:00	16:10	1.96	7.26	08:16	666	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.03.2010	12.16	04:56
Pointen-Liftradl-Harschbichl 23.03.2011	10.68	05:37
St. Johann-Oberndorf-Pointen 16.03.2011	10.55	05:41
Stü. Johann-Jodl 21.03.2011	10.31	05:49
14.03.2014	10.25	05:51
St. Johann-MüllnerAlm-Pointenhof-St. Johann 22.03.2011	9.32	06:26
15.03.2018	8.81	06:48
16.03.2017	8.70	06:54
Dieses Training	8.47	07:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1326 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

302

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:01:25	0.28	897	0
2	03:20	0.00:10:42	2.34	1581	0
3	00:54	0.00:14:51	2.44	1662	0
4	00:54	0.00:23:57	5.13	1334	0
5	00:14	0.00:29:50	6.16	1463	0
6	00:12	0.00:31:28	6.60	1500	0
7	00:11	0.00:34:24	7.68	1351	0
8	00:30	0.00:44:25	9.99	1213	0
9	00:31	0.00:46:26	10.60	1251	0
10	04:50	0.00:55:28	14.19	825	0
11	00:13	0.01:01:40	14.31	810	0
12	21:29	0.01:02:39	14.35	803	0
13	33:32	0.01:25:03	14.41	809	0
14	00:45	0.02:01:23	14.64	815	0
15	00:18	0.02:03:17	14.97	823	0
16	00:28	0.02:14:30	17.66	1172	0
17	00:14	0.02:15:50	17.75	1175	0
18	00:05	0.02:16:07	17.76	1175	0
19	00:21	0.02:16:16	17.76	1176	0
20	00:28	0.02:25:37	19.85	1299	0
21	00:11	0.02:31:46	21.07	1438	0
22	00:05	0.02:33:35	21.50	1468	0
23	00:09	0.02:34:50	21.85	1439	0
24	00:06	0.02:36:25	22.38	1389	0
25	00:14	0.02:36:35	22.39	1384	0
26	07:39	0.02:45:12	24.18	1664	0
27	01:54	0.02:54:18	24.52	1701	0
28	00:17	0.02:59:37	25.41	1593	0
29	00:14	0.03:08:02	27.24	920	0
30	00:06	0.03:08:22	27.25	906	0
31	00:43	0.03:09:35	27.29	873	0
32	00:19	0.03:10:32	27.34	851	0
33	01:43	0.03:11:28	27.41	849	0
34	00:18	0.03:13:15	27.52	841	0
35	01:13	0.03:13:39	27.54	838	0
36	00:17	0.03:14:58	27.59	831	0
37	00:13	0.03:16:05	27.66	826	0
∑	25:27