Run.GPS Community Server - nahe Marebbe

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Marebbe - Enneberg (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:38	13.87	04:20	471	875	0	0	0
5.00	5.00	20:15	14.81	04:03	416	451	0	0	0
10.00	5.00	19:49	15.14	03:58	204	834	0	0	0
15.00	5.00	19:03	15.75	03:49	695	654	0	0	0
20.00	5.00	34:53	8.60	06:59	779	679	0	0	0
25.00	5.00	27:39	10.85	05:32	663	377	0	0	0
30.00	5.00	31:42	9.46	06:20	336	780	0	0	0
35.00	5.00	28:45	10.43	05:45	853	122	0	0	0
40.00	1.67	04:11	24.00	02:30	257	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2017 09:52:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:27:58

Aktive Zeit:

0.02:10:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.58	13.73	04:22	442	826	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.88	14.63	04:06	445	389	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.68	14.04	04:16	186	945	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.59	16.78	03:34	713	585	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.44	7.32	08:12	537	131	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.82	11.46	05:14	268	782	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.11	9.33	06:26	456	212	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.68	11.04	05:26	383	498	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.27	9.81	06:07	337	282	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.81	11.43	05:15	644	139	0	0	0
0.03:20:00	07:58	1.81	13.66	04:23	275	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2024	17.49	03:26
25.03.2016	17.10	03:30
27.03.2018	16.40	03:39
18.03.2024	15.63	03:50
22.02.2011	14.93	04:01
20.02.2013	13.69	04:23
08.02.2017	13.10	04:35
06.04.2012	12.40	04:50
Dieses Training	12.02	04:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2028 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

108 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

186.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

417

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:02:32	0.66	1341	0
2	00:08	0.00:02:48	0.67	1347	0
3	00:16	0.00:05:46	1.40	1639	0
4	01:28	0.00:06:14	1.42	1659	0
5	00:46	0.00:08:02	1.44	1660	0
6	00:34	0.00:13:01	3.17	1237	0
7	00:30	0.00:13:56	3.19	1236	0
8	00:25	0.00:16:54	3.85	1334	0
9	02:28	0.00:24:45	6.84	1265	0
10	00:05	0.00:33:06	6.85	1243	0
11	00:10	0.00:33:45	6.90	1231	0
12	00:18	0.00:33:59	6.90	1228	0
13	01:00	0.00:37:08	7.35	1260	0
14	00:07	0.00:43:24	9.10	1514	0
15	00:13	0.00:43:43	9.11	1523	0
16	00:43	0.00:44:13	9.13	1522	0
17	00:52	0.00:49:44	10.50	1830	0
18	00:18	0.00:51:32	10.74	1842	0
19	01:05	0.00:52:43	11.06	1798	0
20	00:55	0.00:58:03	12.42	1816	0
21	00:25	0.01:04:38	13.97	2324	0
22	00:09	0.01:06:37	14.21	2313	0
23	02:26	0.01:08:22	15.42	2173	0
24	01:12	0.01:12:22	16.51	1842	0
25	00:23	0.01:15:26	17.31	1684	0
26	00:17	0.01:35:46	17.32	1608	0
27	00:47	0.01:36:32	17.36	1608	0
28	00:56	0.01:42:38	19.04	2051	0
29	01:49	0.01:47:21	20.14	2321	0
30	00:37	0.01:50:03	20.22	2322	0
31	01:15	0.01:51:23	20.30	2320	0
32	00:22	0.01:53:19	20.56	2278	0
33	00:11	0.01:54:53	20.93	2183	0
34	00:54	0.01:55:33	20.97	2149	0
35	01:38	0.01:57:16	21.32	2094	0
36	06:17	0.02:00:37	22.15	1850	0
37	00:09	0.02:12:29	23.85	2314	0
38	00:28	0.02:13:05	23.87	2324	0
39	00:15	0.02:14:44	23.98	2320	0
40	00:07	0.02:15:49	24.07	2315	0
41	02:51	0.02:17:19	24.77	2066	0
42	00:09	0.02:23:47	25.49	2324	0
43	00:29	0.02:24:36	25.58	2318	0
44	03:58	0.02:26:15	26.24	2160	0
45	00:14	0.03:44:08	26.25	2147	0
46	01:39	0.03:45:34	26.56	2120	0
47	00:22	0.03:50:55	27.27	2322	0
48	02:00	0.03:53:13	27.68	2311	0
49	00:20	0.03:56:05	28.05	2246	0
50	00:11	0.03:57:29	28.47	2196	0
51	01:20	0.03:58:52	29.10	2050	0
52	00:06	0.04:01:21	29.78	1955	0
53	00:33	0.04:01:48	29.80	1910	0
54	08:39	0.04:04:38	30.71	1683	0
55	00:36	0.04:20:29	32.92	2198	0
56	00:38	0.04:22:46	33.62	2096	0
57	03:27	0.04:23:33	33.62	2081	0
58	00:38	0.04:32:15	34.87	2313	0
59	01:44	0.04:34:29	35.02	2318	0
60	00:05	0.04:37:15	35.45	2227	0
61	00:26	0.04:38:47	35.89	2126	0
62	00:08	0.04:40:20	36.31	2027	0
63	02:26	0.04:41:34	36.63	1949	0
64	01:53	0.04:45:14	37.15	1864	0
65	01:00	0.04:48:11	37.53	1803	0
66	00:28	0.04:50:34	37.99	1753	0
67	04:39	0.04:58:15	39.86	1612	0
68	00:54	0.05:06:28	41.66	1357	0
∑	14:57