Run.GPS Community Server - nahe Saalbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Saalbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:34	11.73	05:07	614	468	0	0	0
5.00	5.00	29:17	10.24	05:51	619	670	0	0	0
10.00	5.00	20:45	14.46	04:09	621	461	0	0	0
15.00	5.00	22:21	13.42	04:28	613	394	0	0	0
20.00	5.00	21:43	13.81	04:21	1376	1635	0	0	0
25.00	5.00	22:03	13.61	04:25	393	495	0	0	0
30.00	5.00	26:53	11.16	05:23	640	755	0	0	0
35.00	5.00	24:46	12.11	04:57	903	145	0	0	0
40.00	0.13	00:43	10.48	05:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2012 10:23:00

Dauer:

0.03:14:09

Aktive Zeit:

0.02:24:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.57	10.70	05:37	410	374	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.95	11.85	05:04	474	553	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.81	11.44	05:15	599	210	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.80	14.41	04:10	494	463	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.29	12.88	04:39	613	394	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.68	14.03	04:17	1245	1624	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.30	12.90	04:39	268	494	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.58	10.74	05:35	670	301	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.72	14.17	04:14	418	599	0	0	0
0.03:00:00	14:09	2.42	10.25	05:51	594	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2024	17.49	03:26
25.03.2016	17.10	03:30
18.03.2024	15.63	03:50
22.02.2011	14.93	04:01
20.02.2013	13.69	04:23
Dieses Training	12.40	04:50
19.04.2014	12.09	04:58
12.03.2017	12.02	04:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1912 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:29	0.00:00:20	0.00	1837	0
2	02:22	0.00:05:47	0.46	1724	0
3	01:17	0.00:13:28	2.36	1437	0
4	00:37	0.00:21:02	3.69	1895	0
5	01:10	0.00:28:51	5.85	1497	0
6	00:43	0.00:36:58	7.11	1957	0
7	00:41	0.00:39:15	7.43	1895	0
8	01:55	0.00:43:07	8.34	1730	0
9	01:35	0.00:49:49	8.86	1938	0
10	00:45	0.00:58:28	11.30	1501	0
11	00:46	0.00:59:44	11.32	1492	0
12	00:43	0.01:11:37	14.05	1695	0
13	00:52	0.01:18:48	15.97	1484	0
14	00:47	0.01:20:25	16.14	1451	0
15	00:43	0.01:29:50	17.84	1788	0
16	01:17	0.01:33:33	18.83	1518	0
17	01:19	0.01:39:10	20.42	1246	0
18	00:37	0.02:31:59	22.54	1060	0
19	00:30	0.02:33:44	22.70	1085	0
20	00:30	0.03:03:03	29.32	1849	0
21	01:12	0.03:05:40	30.00	1722	0
22	00:41	0.03:08:59	30.33	1634	0
23	01:36	0.03:11:14	30.95	1513	0
24	01:05	0.03:19:53	32.81	1530	0
25	02:16	0.03:21:13	32.83	1523	0
26	00:49	0.03:25:46	33.72	1387	0
27	01:14	0.03:33:09	35.07	1861	0
28	07:13	0.03:49:37	39.87	1103	0
∑	37:44