Run.GPS Community Server - nahe Hundsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Hundsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:39	9.19	06:32	315	754	0	0	0
5.00	5.00	19:28	15.41	03:54	564	672	0	0	0
10.00	5.00	16:55	17.73	03:23	970	384	0	0	0
15.00	5.00	28:17	10.61	05:39	322	1277	0	0	0
20.00	5.00	22:38	13.25	04:32	606	527	0	0	0
25.00	5.00	16:25	18.27	03:17	771	506	0	0	0
30.00	5.00	22:51	13.13	04:34	704	928	0	0	0
35.00	5.00	19:14	15.60	03:51	1003	139	0	0	0
40.00	4.04	23:09	10.47	05:44	298	857	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2017 10:15:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:21:41

Aktive Zeit:

0.02:46:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.77	5.31	11:17	3	519	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.26	18.77	03:12	845	235	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.79	11.37	05:17	230	1057	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.64	16.92	03:33	975	144	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.84	8.52	07:03	102	1145	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.74	14.23	04:13	604	515	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.79	17.37	03:27	1005	506	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.37	13.11	04:35	467	1014	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.20	15.59	03:51	1059	53	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.63	10.89	05:31	242	857	0	0	0
0.03:20:00	01:41	0.01	0.45	14:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.03.2024	18.33	03:16
26.03.2018	17.75	03:23
25.03.2016	17.10	03:30
27.03.2018	16.40	03:39
21.03.2024	15.34	03:55
22.02.2011	14.93	04:01
Dieses Training	13.10	04:35
06.04.2012	12.40	04:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2251 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

120 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

178.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

406

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:00	0.00:00:20	0.00	1353	0
2	00:45	0.00:02:22	0.05	1353	0
3	01:56	0.00:14:27	1.37	1799	0
4	00:26	0.00:17:12	1.46	1795	0
5	01:04	0.00:39:45	8.03	1247	0
6	01:42	0.00:41:35	8.10	1232	0
7	00:18	0.00:43:39	8.22	1230	0
8	01:00	0.00:46:40	8.88	1422	0
9	00:27	0.00:55:27	10.71	2274	0
10	00:50	0.00:56:05	10.73	2282	0
11	00:40	0.01:07:04	14.94	1327	0
12	01:07	0.01:53:31	14.94	1317	0
13	00:24	0.01:57:38	16.07	1171	0
14	00:33	0.02:04:01	16.74	1281	0
15	03:39	0.02:06:25	17.49	1179	0
16	00:16	0.02:10:28	17.65	1145	0
17	00:59	0.02:17:05	18.99	1815	0
18	01:30	0.02:22:51	19.99	2259	0
19	01:49	0.02:32:03	22.74	1747	0
20	00:32	0.02:35:03	23.05	1698	0
21	00:25	0.02:44:40	24.71	2204	0
22	00:27	0.02:49:57	26.86	1731	0
23	00:38	0.03:03:06	30.17	1848	0
24	00:16	0.03:08:00	31.46	1472	0
25	00:12	0.03:11:49	32.53	1234	0
26	01:40	0.03:12:45	32.59	1224	0
27	00:34	0.03:17:37	33.38	1406	0
28	00:12	0.03:18:26	33.41	1418	0
29	00:08	0.03:26:32	35.25	2286	0
30	01:12	0.03:27:00	35.26	2290	0
31	00:43	0.03:32:04	36.09	2009	0
32	00:49	0.03:33:38	36.23	1966	0
33	00:44	0.03:38:25	37.80	1452	0
34	00:34	0.03:45:36	40.39	1237	0
35	01:17	0.03:47:05	40.47	1226	0
36	00:07	0.03:56:56	42.06	1900	0
37	00:08	0.03:58:59	42.70	1856	0
38	00:06	0.03:59:10	42.70	1850	0
39	00:23	0.04:03:16	43.31	1996	0
40	00:17	0.04:05:44	44.00	1850	0
∑	32:49