Run.GPS Community Server - nahe Achensee (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Skifahren

Ort:

Achensee (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	03:15	4.74	12:39	259	833	0	0	0
5.00	5.00	09:39	2.31	25:56	745	472	0	0	0
10.00	5.00	29:57	10.02	05:59	594	340	0	0	0
15.00	5.00	36:40	8.18	07:20	468	534	0	0	0
20.00	5.00	37:39	7.97	07:32	297	568	0	0	0
25.00	5.00	28:00	10.71	05:36	645	341	0	0	0
30.00	5.00	43:07	6.96	08:37	244	773	0	0	0
35.00	3.17	24:19	7.83	07:40	607	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.01.2017 09:25:00 UTC+01:00

Dauer:

0.06:32:39

Aktive Zeit:

0.02:26:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.91	3.91	15:20	52	833	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.75	5.75	10:26	949	469	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.09	0.09	45:33	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	7.07	7.07	08:29	638	691	0	0	0
0.04:00:00	00:00	9.08	9.08	06:37	925	752	0	0	0
0.05:00:00	00:00	7.19	7.19	08:21	563	755	0	0	0
0.06:00:00	32:39	5.08	9.33	06:26	730	364	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.02.2014	10.45	05:44
08.03.2015	9.96	06:01
26.03.2017	9.90	06:04
15.01.2011	9.32	06:26
15.01.2012	9.08	06:37
06.04.2012	8.79	06:50
06.01.2013	8.73	06:52
23.01.2016	8.64	06:57
Dieses Training	5.83	10:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1997 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

179.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

390

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:17	0.00:00:20	0.00	989	0
2	01:07	0.00:15:22	1.53	1291	0
3	00:11	0.00:18:18	1.94	1322	0
4	04:59	0.00:19:17	2.03	1307	0
5	28:45	0.00:30:59	3.67	1654	0
6	10:24	0.01:04:58	5.73	1331	0
7	02:07	0.01:21:37	7.47	1732	0
8	01:54	0.01:24:44	7.65	1757	0
9	00:05	0.01:28:25	8.28	1596	0
10	00:11	0.01:31:28	9.46	1323	0
11	00:12	0.01:31:48	9.47	1311	0
12	01:05	0.01:32:38	9.51	1301	0
13	27:41	0.01:34:21	9.64	1290	0
14	00:12	0.03:02:12	9.83	1288	0
15	06:42	0.03:02:31	9.85	1288	0
16	03:00	0.03:09:49	9.94	1291	0
17	09:35	0.03:18:10	11.61	1018	0
18	00:20	0.03:33:29	13.11	1276	0
19	00:32	0.03:34:14	13.17	1295	0
20	01:21	0.03:36:20	13.44	1339	0
21	00:05	0.03:41:14	14.65	1117	0
22	07:08	0.03:42:52	15.01	1036	0
23	00:17	0.03:56:03	16.50	1235	0
24	02:29	0.03:56:47	16.58	1250	0
25	05:12	0.04:00:33	16.83	1350	0
26	01:13	0.04:11:32	17.73	1454	0
27	05:58	0.04:20:40	20.20	1021	0
28	00:19	0.04:32:18	21.90	1220	0
29	01:06	0.04:36:42	23.06	1189	0
30	10:00	0.04:45:31	24.24	1336	0
31	00:38	0.05:01:15	26.13	1076	0
32	07:22	0.05:03:17	26.42	1024	0
33	00:16	0.05:15:57	28.25	1219	0
34	01:08	0.05:16:54	28.42	1250	0
35	00:17	0.05:24:42	29.93	1082	0
36	06:18	0.05:26:15	30.18	1024	0
37	00:05	0.05:39:07	31.70	1301	0
38	03:34	0.05:39:17	31.70	1303	0
39	10:51	0.05:45:17	32.26	1300	0
40	00:27	0.06:18:47	37.90	1014	0
41	11:18	0.06:21:21	38.06	998	0
∑	04:41