Run.GPS Community Server - nahe Hausergasse (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Skifahren

Ort:

Hausergasse (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:48	12.10	04:58	386	471	0	0	0
5.00	5.00	18:22	16.33	03:40	629	66	0	0	0
10.00	5.00	35:43	3.13	19:09	188	538	0	0	0
15.00	5.00	23:36	12.71	04:43	222	472	0	0	0
20.00	5.00	28:54	10.38	05:47	525	448	0	0	0
25.00	1.64	18:15	5.38	11:09	588	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2016 11:30:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:29:40

Aktive Zeit:

0.01:51:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.09	12.26	04:54	386	345	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.31	15.93	03:46	577	192	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.60	4.81	12:28	128	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.39	1.17	51:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.93	11.80	05:05	111	538	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.09	12.27	04:53	222	332	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.17	12.51	04:48	211	566	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.84	8.51	07:03	902	2	0	0	0
0.03:20:00	09:40	0.21	1.32	45:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pointen-Liftradl-Harschbichl 23.03.2011	10.68	05:37
St. Johann-Oberndorf-Pointen 16.03.2011	10.55	05:41
Stü. Johann-Jodl 21.03.2011	10.31	05:49
14.03.2014	10.25	05:51
03.03.2010	9.97	06:01
08.03.2010	9.13	06:34
15.03.2018	8.81	06:48
16.03.2017	8.70	06:54
Dieses Training	7.62	07:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1269 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

135.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

400

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,76 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:56:29	11.00	11.68	05:08	547	1092	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.01:42:03	8.06	4.74	12:39	1390	1306	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	8.60	06:59	1390	1139	0	0	0
5	0.00:32:55	5.96	10.86	05:31	1998	1672	0	0	0
6	0.00:00:08	0.05	19.49	03:05	1998	1351	0	0	0
7	0.00:00:02	0.01	18.01	03:20	1998	1351	0	0	0
8	0.00:17:57	1.56	5.20	11:32	2044	2061	0	0	0