Run.GPS Community Server - nahe Kaltenbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kaltenbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	47:33	12.62	04:45	882	1306	0	0	0
10.00	10.00	44:51	13.38	04:29	1412	1304	0	0	0
20.00	10.00	35:39	16.83	03:34	1489	1353	0	0	0
30.00	10.00	45:21	13.23	04:32	1524	1301	0	0	0
40.00	10.00	43:38	13.75	04:22	1072	1463	0	0	0
50.00	10.00	39:38	15.14	03:58	1867	465	0	0	0
60.00	0.40	01:37	14.91	04:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.02.2015 09:47:00

Dauer:

0.04:18:20

Aktive Zeit:

0.03:34:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.67	8.01	07:29	127	465	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.99	14.97	04:01	544	508	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.67	17.00	03:32	897	728	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.98	11.93	05:02	647	257	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.52	16.55	03:37	651	679	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.75	14.24	04:13	521	873	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.39	16.17	03:43	1079	699	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.00	11.99	05:00	288	885	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.49	13.48	04:27	642	549	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.03	15.10	03:58	629	547	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.45	13.36	04:30	602	533	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.75	14.25	04:13	513	465	0	0	0
0.04:00:00	18:20	4.72	15.45	03:53	1233	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.01.2016	18.52	03:14
02.04.2015	18.11	03:19
04.03.2011	17.22	03:29
24.03.2018	16.95	03:32
15.02.2011	16.22	03:42
23.03.2012	16.12	03:43
08.02.2014	14.27	04:12
18.04.2014	14.06	04:16
Dieses Training	14.03	04:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2948 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

159 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:21	0.00	1756	0
2	01:14	0.00:03:47	0.52	1722	0
3	00:31	0.00:12:00	1.66	2075	0
4	01:55	0.00:15:08	2.01	2185	0
5	01:55	0.00:19:10	2.67	2096	0
6	02:02	0.00:25:08	4.57	1697	0
7	01:27	0.00:56:30	12.26	1499	0
8	00:32	0.01:06:28	14.13	2053	0
9	02:10	0.01:08:44	14.47	2148	0
10	04:30	0.01:18:21	17.25	1506	0
11	00:59	0.01:32:46	19.48	2151	0
12	00:48	0.02:05:27	28.76	1489	0
13	00:46	0.02:14:09	30.61	2183	0
14	00:37	0.02:19:44	32.31	1679	0
15	01:29	0.02:21:48	32.94	1507	0
16	00:35	0.02:33:49	35.33	2381	0
17	02:19	0.03:31:18	35.65	2329	0
18	00:43	0.03:35:52	36.45	2155	0
19	00:37	0.03:38:06	36.99	2053	0
20	00:45	0.03:52:18	40.40	1623	0
21	01:45	0.04:12:02	45.10	2168	0
22	01:36	0.04:21:22	47.88	1665	0
23	01:11	0.04:32:51	49.68	2171	0
24	00:34	0.04:42:16	52.22	1722	0
25	00:46	0.04:58:57	55.83	1783	0
26	01:05	0.05:51:04	55.83	1782	0
27	01:10	0.05:59:17	57.83	1289	0
∑	34:43