Run.GPS Community Server - nahe Rieß (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Rieß (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	48:26	12.39	04:51	908	1435	0	0	0
10.00	10.00	40:01	14.99	04:00	2827	2733	0	0	0
20.00	10.00	34:07	17.59	03:25	1388	609	0	0	0
30.00	10.00	41:53	14.33	04:11	4566	5036	0	0	0
40.00	10.00	28:04	21.38	02:48	3271	2701	0	0	0
50.00	10.00	33:04	18.15	03:18	636	1196	0	0	0
60.00	4.61	14:55	18.56	03:14	776	66	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.03.2012 09:25:00

Dauer:

0.04:00:34

Aktive Zeit:

0.03:21:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.20	15.59	03:51	753	352	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.52	10.57	05:41	86	968	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.54	10.63	05:39	2113	2265	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.03	18.09	03:19	844	424	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.25	12.74	04:43	302	391	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.20	18.60	03:14	947	517	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.21	12.63	04:45	1247	1674	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.06	18.18	03:18	3635	3452	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.45	19.36	03:06	1817	1876	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.16	21.48	02:48	1615	1722	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.84	17.51	03:26	446	300	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.15	18.44	03:15	908	168	0	0	0
0.04:00:00	00:34	0.01	0.93	04:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2018	19.85	03:01
02.04.2015	18.11	03:19
Dieses Training	16.12	03:43
21.02.2013	15.83	03:47
08.02.2014	14.27	04:12
09.02.2015	14.03	04:17
13.03.2017	14.03	04:17
10.02.2014	13.39	04:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3060 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

162 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:01:24	0.17	1373	0
2	01:02	0.00:17:01	4.60	817	0
3	01:50	0.00:50:19	10.63	1764	0
4	00:43	0.00:56:08	11.57	2078	0
5	00:32	0.01:19:54	13.53	2090	0
6	00:43	0.01:56:11	24.08	1505	0
7	03:01	0.02:17:35	30.66	820	0
8	04:56	0.02:31:46	32.95	1669	0
9	00:45	0.05:03:50	58.00	1420	0
10	01:01	0.05:07:58	58.43	1511	0
11	00:40	0.05:27:23	64.59	774	0
12	01:04	0.05:28:18	64.61	770	0
∑	16:47