Run.GPS Community Server - nahe Marebbe

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Marebbe - Enneberg (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	41:03	14.62	04:06	964	1518	0	0	0
10.00	10.00	27:53	21.52	02:47	1469	929	0	0	0
20.00	10.00	29:40	20.22	02:58	1234	1452	0	0	0
30.00	10.00	29:54	20.07	02:59	1178	1589	0	0	0
40.00	10.00	33:58	17.66	03:24	1252	1139	0	0	0
50.00	10.00	34:45	17.27	03:28	1355	992	0	0	0
60.00	1.62	06:51	14.22	04:13	259	97	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2015 10:22:00

Dauer:

0.03:24:06

Aktive Zeit:

0.03:01:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.81	14.44	04:09	530	869	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.92	14.77	04:04	434	579	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.61	16.84	03:34	447	983	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.85	23.56	02:33	1458	242	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.92	23.77	02:31	1152	1280	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.51	16.54	03:38	251	1319	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.46	19.37	03:06	833	835	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.51	16.53	03:38	750	571	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.16	18.48	03:15	838	454	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.94	17.82	03:22	951	572	0	0	0
0.03:20:00	04:06	0.92	13.40	04:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2018	19.85	03:01
23.01.2016	18.52	03:14
Dieses Training	18.11	03:19
24.03.2018	16.95	03:32
15.02.2011	16.22	03:42
23.03.2012	16.12	03:43
08.02.2014	14.27	04:12
09.02.2015	14.03	04:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3055 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

165 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:10:15	2.75	1272	0
2	00:31	0.00:13:12	3.46	1112	0
3	00:42	0.00:25:06	6.60	1209	0
4	00:44	0.00:43:52	10.73	1764	0
5	00:49	0.00:54:36	14.02	1771	0
6	00:59	0.01:41:27	31.71	982	0
7	00:36	0.01:56:27	35.81	2284	0
8	00:56	0.02:04:38	39.02	1578	0
9	00:43	0.02:23:35	44.09	2131	0
10	01:39	0.03:38:25	44.09	2127	0
11	00:39	0.03:41:01	44.40	2092	0
12	00:30	0.04:01:48	52.75	1247	0
13	00:31	0.04:02:59	52.79	1246	0
14	00:48	0.04:32:42	60.56	1231	0
15	00:32	0.04:37:29	61.61	1211	0
∑	11:43