Run.GPS Community Server - nahe Grün (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Grün (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:14	8.76	06:51	484	646	0	0	0
5.00	5.00	41:39	7.20	08:20	271	868	0	0	0
10.00	5.00	05:16	4.60	13:03	542	91	0	0	0
15.00	5.00	33:09	9.05	06:38	356	803	0	0	0
20.00	5.00	32:57	9.10	06:35	919	279	0	0	0
25.00	3.79	23:53	9.53	06:18	604	128	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.01.2015 11:20:00

Dauer:

0.03:51:10

Aktive Zeit:

0.02:24:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.84	8.51	07:03	166	646	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.98	8.95	06:42	387	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.90	5.70	10:31	167	157	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.08	9.25	06:29	156	711	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.76	5.27	11:23	173	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.21	6.63	09:03	249	66	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.81	8.43	07:07	271	373	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.06	9.19	06:32	154	455	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.73	11.19	05:22	679	235	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.26	6.79	08:50	345	139	0	0	0
0.03:40:00	11:10	2.15	11.57	05:11	400	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.03.2015	14.98	04:00
30.03.2015	13.75	04:22
12.10.2014	12.26	04:54
16.12.2014	10.92	05:30
26.02.2015	10.39	05:46
27.12.2014	10.07	05:57
20.03.2015	9.60	06:15
29.01.2015	7.92	07:35
Dieses Training	7.47	08:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1551 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:21	0.00	1623	0
2	01:11	0.00:15:09	2.40	2144	0
3	01:06	0.00:16:42	2.42	2140	0
4	01:23	0.00:21:12	3.09	2058	0
5	00:55	0.00:30:51	4.46	1843	0
6	00:32	0.00:40:44	5.85	1715	0
7	01:59	0.00:42:06	5.93	1705	0
8	01:07	0.00:46:43	6.40	1622	0
9	01:18	0.00:51:32	7.07	1769	0
10	00:36	0.00:56:25	7.64	1696	0
11	00:57	0.00:57:32	7.68	1698	0
12	03:34	0.00:58:41	7.70	1705	0
13	00:50	0.01:05:42	9.41	2392	0
14	05:36	0.01:06:41	9.44	2409	0
15	01:45	0.01:12:50	9.53	2411	0
16	00:49	0.01:25:01	11.95	2125	0
17	01:39	0.01:27:20	12.19	2086	0
18	04:57	0.01:29:26	12.23	2087	0
19	01:08	0.01:37:43	12.50	2087	0
20	22:31	0.01:39:44	12.56	2088	0
21	03:25	0.02:04:31	12.74	2084	0
22	00:37	0.02:17:10	14.27	1850	0
23	03:45	0.02:35:16	17.53	2015	0
24	00:43	0.02:39:41	17.57	2009	0
25	00:48	0.02:49:07	19.29	2459	0
26	01:22	0.02:58:51	20.65	2299	0
27	01:18	0.03:04:07	21.33	2175	0
28	00:50	0.03:11:00	22.48	2385	0
29	01:58	0.03:14:55	22.69	2409	0
30	00:50	0.03:20:59	24.47	1724	0
31	00:54	0.03:22:19	24.51	1711	0
32	01:41	0.03:35:56	26.49	1622	0
33	01:33	0.03:38:40	26.59	1630	0
34	02:10	0.03:41:09	26.68	1644	0
35	00:58	0.03:43:54	26.76	1648	0
∑	18:01