Run.GPS Community Server - nahe Kleinboden (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kleinboden (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:54	12.55	04:47	436	1080	0	0	0
5.00	5.00	01:51	4.85	12:22	789	66	0	0	0
10.00	5.00	25:44	11.66	05:09	296	1153	0	0	0
15.00	5.00	29:28	10.18	05:54	916	292	0	0	0
20.00	5.00	35:38	8.42	07:08	393	1075	0	0	0
25.00	4.23	44:51	5.66	10:36	984	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.01.2015 09:44:00

Dauer:

0.03:41:27

Aktive Zeit:

0.02:13:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.97	11.91	05:02	270	1080	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.90	8.69	06:54	726	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.50	4.51	13:19	178	2	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.02	3.06	19:36	47	1	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.64	10.91	05:30	1	1048	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.73	8.20	07:19	524	168	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.04	12.13	04:57	681	216	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.44	10.32	05:49	9	1166	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.42	7.26	08:16	448	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.70	5.10	11:46	475	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.86	5.59	10:44	450	2	0	0	0
0.03:40:00	01:27	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.03.2015	14.98	04:00
30.03.2015	13.75	04:22
12.10.2014	12.26	04:54
16.12.2014	10.92	05:30
26.02.2015	10.39	05:46
12.03.2015	10.24	05:51
27.12.2014	10.07	05:57
20.03.2015	9.60	06:15
Dieses Training	7.92	07:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1677 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:06:27	1.32	1183	0
2	00:52	0.00:15:42	2.99	1861	0
3	01:35	0.00:19:43	3.97	1613	0
4	01:25	0.00:25:11	5.25	1286	0
5	00:49	0.00:28:55	5.82	1111	0
6	00:59	0.00:32:57	6.54	902	0
7	01:20	0.00:38:37	6.83	864	0
8	03:17	0.00:43:03	7.39	773	0
9	01:06	0.00:50:39	8.11	689	0
10	01:43	0.00:53:21	8.22	685	0
11	01:17	0.00:56:47	8.29	686	0
12	08:20	0.00:59:28	8.37	688	0
13	00:44	0.01:10:22	8.77	687	0
14	00:57	0.01:13:35	8.93	688	0
15	01:16	0.01:16:39	9.14	673	0
16	02:19	0.01:19:26	9.39	641	0
17	03:27	0.01:42:43	13.41	1849	0
18	00:30	0.01:48:46	13.86	1759	0
19	00:39	0.01:53:56	15.49	1428	0
20	00:50	0.01:56:16	15.68	1349	0
21	07:26	0.01:58:05	15.75	1333	0
22	00:53	0.02:14:30	18.70	643	0
23	00:31	0.02:33:36	22.46	1849	0
24	00:40	0.02:34:56	22.52	1867	0
25	00:37	0.02:40:02	23.24	2005	0
26	03:59	0.02:46:04	24.09	1812	0
27	00:52	0.02:51:03	24.16	1741	0
28	01:23	0.02:58:27	25.51	1566	0
29	26:00	0.03:03:48	27.36	1089	0
30	00:31	0.03:30:26	27.46	1077	0
31	03:16	0.03:38:10	29.23	643	0
∑	20:18