Run.GPS Community Server - nahe Hintertux (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Hintertux (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	45:06	6.65	09:01	9	1481	0	0	0
5.00	5.00	20:12	14.85	04:02	671	673	0	0	0
10.00	5.00	19:03	15.75	03:49	813	500	0	0	0
15.00	5.00	17:42	16.95	03:32	612	764	0	0	0
20.00	5.00	23:16	12.89	04:39	642	709	0	0	0
25.00	5.00	17:52	16.79	03:34	710	558	0	0	0
30.00	1.04	08:41	7.19	08:21	283	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2014 09:37:00

Dauer:

0.02:31:52

Aktive Zeit:

0.01:54:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.24	3.72	16:09	4	510	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.62	7.86	07:38	5	586	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.66	13.98	04:17	433	999	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.53	16.58	03:37	895	484	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.89	14.67	04:05	576	844	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.05	15.16	03:57	837	410	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.53	13.60	04:25	431	857	0	0	0
0.02:20:00	11:52	2.52	12.73	04:43	565	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.26	04:54
05.02.2015	10.95	05:29
16.12.2014	10.92	05:30
26.02.2015	10.39	05:46
12.03.2015	10.24	05:51
20.03.2015	9.60	06:15
13.03.2015	8.89	06:45
22.03.2015	8.17	07:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1779 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:49	0.00:04:50	1.11	2009	0
2	01:31	0.00:10:02	1.16	2028	0
3	12:32	0.00:12:19	1.22	2030	0
4	03:09	0.00:25:30	1.30	2029	0
5	00:35	0.00:29:42	1.47	2034	0
6	01:05	0.00:46:11	5.10	3019	0
7	01:13	0.00:53:15	7.03	2602	0
8	00:39	0.01:01:45	8.82	3236	0
9	00:42	0.01:06:22	10.20	2896	0
10	01:02	0.01:50:39	22.00	3024	0
11	01:36	0.01:57:51	23.87	2610	0
12	00:47	0.02:07:01	25.30	3022	0
13	00:32	0.02:11:52	27.15	2626	0
14	00:44	0.02:19:12	28.47	3027	0
15	02:32	0.02:26:04	30.40	2608	0
16	00:46	0.02:28:38	30.46	2603	0
∑	34:14