Run.GPS Community Server - nahe Kapfing (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kapfing (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:45	12.12	04:57	296	1122	0	0	0
5.00	5.00	17:54	16.76	03:35	919	359	0	0	0
10.00	5.00	30:14	9.92	06:03	424	1013	0	0	0
15.00	5.00	40:38	7.38	08:08	632	799	0	0	0
20.00	5.00	37:26	8.01	07:29	518	800	0	0	0
25.00	5.00	18:04	16.61	03:37	1141	0	0	0	0
30.00	0.90	09:20	5.78	10:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2015 10:17:00

Dauer:

0.02:58:22

Aktive Zeit:

0.02:29:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.61	10.84	05:32	1	1122	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.80	17.40	03:27	1214	153	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.24	9.72	06:10	5	1084	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.05	9.16	06:33	452	268	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.91	8.73	06:52	341	564	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.97	5.92	10:08	322	317	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.24	9.71	06:11	455	230	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.63	7.90	07:36	376	360	0	0	0
0.02:40:00	18:22	4.43	14.49	04:09	1002	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:49 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2014	12.26	04:54
05.02.2015	10.95	05:29
16.12.2014	10.92	05:30
Dieses Training	10.39	05:46
12.03.2015	10.24	05:51
20.03.2015	9.60	06:15
13.03.2015	8.89	06:45
22.03.2015	8.17	07:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1799 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:18:27	3.56	1856	0
2	01:03	0.00:31:48	8.29	651	0
3	01:00	0.00:34:55	8.42	641	0
4	00:39	0.00:46:14	10.59	1184	0
5	01:24	0.00:56:48	12.33	1854	0
6	01:00	0.01:02:45	13.04	2008	0
7	01:14	0.01:04:35	13.18	1999	0
8	00:42	0.01:14:52	15.11	1561	0
9	01:57	0.01:45:11	19.10	2000	0
10	01:12	0.01:48:18	19.32	1942	0
11	01:50	0.01:50:46	19.60	1844	0
12	00:39	0.01:54:01	20.00	1724	0
13	00:40	0.02:08:17	21.77	1784	0
14	01:08	0.02:29:49	24.98	2043	0
15	00:30	0.02:33:32	25.54	1906	0
16	00:43	0.02:39:29	26.47	1657	0
17	07:08	0.02:51:14	30.88	661	0
∑	23:43