Run.GPS Community Server - nahe Pankrazberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Pankrazberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:53	10.04	05:59	751	922	0	0	0
5.00	5.00	43:24	6.91	08:41	722	945	0	0	0
10.00	5.00	25:28	11.78	05:06	703	842	0	0	0
15.00	5.00	24:06	12.45	04:49	788	413	0	0	0
20.00	5.00	29:27	10.19	05:53	446	891	0	0	0
25.00	1.94	08:08	14.29	04:12	657	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2014 09:08:00

Dauer:

0.02:40:28

Aktive Zeit:

0.01:52:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.81	11.44	05:15	563	699	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.69	11.06	05:25	547	717	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.13	3.38	17:45	362	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.49	7.48	08:01	177	718	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.09	12.28	04:53	526	661	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.94	11.81	05:05	584	320	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.72	11.16	05:22	395	684	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.06	12.19	04:55	913	207	0	0	0
0.02:40:00	00:28	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.03.2015	14.98	04:00
30.03.2015	13.75	04:22
Dieses Training	10.07	05:57
09.03.2015	8.42	07:08
19.02.2015	8.41	07:08
29.01.2015	7.92	07:35
14.01.2015	7.47	08:02
02.04.2015	6.93	08:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1623 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:00:40	0.07	1475	0
2	00:35	0.00:02:29	0.09	1466	0
3	01:54	0.00:24:08	4.37	1457	0
4	00:46	0.00:26:34	4.41	1464	0
5	01:06	0.00:35:40	6.26	2174	0
6	00:54	0.00:43:09	8.50	1467	0
7	03:11	0.00:44:43	8.53	1454	0
8	00:41	0.00:48:00	8.57	1455	0
9	18:31	0.00:49:07	8.59	1456	0
10	00:39	0.01:16:13	10.52	2172	0
11	03:43	0.01:26:48	12.93	1473	0
12	00:58	0.01:42:17	15.89	2001	0
13	00:32	0.01:54:00	17.48	2209	0
14	00:33	0.01:56:30	17.88	2105	0
15	00:37	0.02:05:14	20.81	1482	0
16	00:42	0.02:08:38	21.02	1482	0
17	00:58	0.02:09:35	21.04	1486	0
18	01:43	0.02:21:54	23.01	2223	0
19	01:35	0.02:27:46	23.45	2359	0
20	02:00	0.02:38:13	26.90	1479	0
∑	43:01