Run.GPS Community Server - nahe Kapfing (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kapfing (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:52	11.60	05:10	64	1371	0	0	0
5.00	5.00	23:35	12.72	04:43	777	813	0	0	0
10.00	5.00	20:05	14.94	04:01	1347	0	0	0	0
15.00	5.00	30:32	9.83	06:06	56	1384	0	0	0
20.00	5.00	34:00	8.82	06:48	762	466	0	0	0
25.00	5.00	21:33	13.92	04:19	1047	4	0	0	0
30.00	1.70	30:01	3.39	17:42	75	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2015 10:43:00

Dauer:

0.03:05:40

Aktive Zeit:

0.02:04:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.74	11.22	05:21	0	1216	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.54	13.63	04:24	833	628	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.80	14.40	04:10	771	343	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.13	12.39	04:50	588	509	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.77	8.32	07:13	46	868	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.22	9.65	06:13	413	354	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.54	13.61	04:25	887	111	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.15	9.45	06:21	589	9	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.80	2.40	25:01	0	0	0	0	0
0.03:00:00	05:40	0.00	0.05	19:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2015	16.73	03:35
12.10.2014	12.26	04:54
05.02.2015	10.95	05:29
16.12.2014	10.92	05:30
26.02.2015	10.39	05:46
Dieses Training	10.24	05:51
20.03.2015	9.60	06:15
13.03.2015	8.89	06:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1829 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:24:27	4.42	2009	0
2	05:10	0.00:27:44	6.04	1588	0
3	00:34	0.00:43:27	8.76	1867	0
4	05:56	0.00:51:33	11.33	1588	0
5	04:26	0.01:03:43	14.89	659	0
6	00:37	0.01:10:10	15.04	642	0
7	00:48	0.01:20:44	17.24	1192	0
8	00:44	0.01:31:06	18.90	1870	0
9	00:51	0.01:36:05	19.62	2012	0
10	00:30	0.01:37:46	19.76	2001	0
11	01:10	0.01:38:27	19.79	1994	0
12	01:05	0.01:41:05	20.19	1878	0
13	00:49	0.02:08:34	24.43	1839	0
14	01:30	0.02:11:25	24.66	1745	0
15	06:38	0.02:24:32	29.40	663	0
16	00:31	0.02:34:19	29.65	640	0
17	01:27	0.02:37:28	30.76	562	0
18	00:39	0.02:40:23	30.89	561	0
19	01:13	0.02:41:42	30.94	562	0
20	02:40	0.02:44:37	31.46	579	0
21	18:00	0.02:47:40	31.69	591	0
∑	55:56