Run.GPS Community Server - nahe Kaltenbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kaltenbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:32	8.69	06:54	53	1486	0	0	0
5.00	5.00	50:36	5.93	10:07	603	371	0	0	0
10.00	5.00	04:22	4.66	12:52	498	481	0	0	0
15.00	5.00	38:38	7.77	07:44	493	605	0	0	0
20.00	4.28	51:39	4.97	12:04	1324	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.12.2014 09:53:00

Dauer:

0.03:59:49

Aktive Zeit:

0.02:10:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.52	10.57	05:41	24	1171	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.33	7.00	08:34	30	516	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.53	4.58	13:06	153	131	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.56	4.69	12:47	327	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.07	3.22	18:37	147	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.11	0.32	04:44	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.70	11.09	05:25	298	412	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.86	8.58	07:00	179	494	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.24	6.72	08:56	308	179	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.86	5.57	10:46	309	3	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.35	7.04	08:31	826	0	0	0	0
0.03:40:00	19:49	1.15	3.48	17:15	378	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:21 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2015	12.37	04:51
23.12.2014	10.99	05:28
07.04.2015	10.80	05:33
11.03.2015	10.43	05:45
28.03.2015	8.89	06:45
09.03.2015	8.42	07:08
19.02.2015	8.41	07:08
17.01.2015	8.39	07:09
Dieses Training	6.07	09:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1381 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:18	0.00:14:41	2.97	1696	0
2	06:01	0.00:21:26	3.79	1673	0
3	01:05	0.00:40:52	5.91	2184	0
4	00:57	0.00:43:05	6.10	2143	0
5	00:33	0.00:46:59	6.35	2094	0
6	00:33	0.00:48:45	6.57	2060	0
7	03:55	0.00:50:21	6.78	2042	0
8	00:53	0.00:54:35	6.83	2035	0
9	01:11	0.01:02:07	7.60	2186	0
10	00:30	0.01:11:08	8.37	1997	0
11	00:38	0.01:12:55	8.64	1947	0
12	02:51	0.01:15:13	8.80	1914	0
13	01:11	0.01:18:50	8.92	1887	0
14	30:48	0.01:25:41	10.00	1740	0
15	01:00	0.01:56:58	10.07	1737	0
16	01:49	0.01:58:44	10.12	1737	0
17	00:39	0.02:03:41	11.09	1651	0
18	00:36	0.02:16:23	13.39	1939	0
19	00:33	0.02:19:45	13.83	1858	0
20	05:34	0.02:21:54	14.61	1696	0
21	01:00	0.02:42:15	17.05	2111	0
22	01:32	0.02:44:19	17.32	2078	0
23	01:23	0.02:55:01	18.43	2176	0
24	00:36	0.02:57:53	18.64	2112	0
25	00:40	0.03:00:30	18.93	2028	0
26	00:40	0.03:02:02	19.05	2009	0
27	00:30	0.03:05:11	19.49	1929	0
28	17:21	0.03:10:35	20.77	1737	0
29	02:05	0.03:29:07	20.92	1728	0
30	01:23	0.03:46:05	24.02	530	0
31	00:57	0.03:48:14	24.07	538	0
32	01:23	0.03:50:00	24.12	539	0
33	01:36	0.03:52:11	24.19	544	0
34	00:34	0.03:54:14	24.20	543	0
35	03:16	0.03:55:13	24.23	540	0
36	01:06	0.03:58:42	24.28	548	0
∑	41:37