Run.GPS Community Server - nahe Kapfing (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kapfing (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:14	9.92	06:03	131	1325	0	0	0
5.00	5.00	20:52	14.38	04:10	881	696	0	0	0
10.00	5.00	34:00	8.82	06:48	461	819	0	0	0
15.00	5.00	49:14	6.09	09:51	737	413	0	0	0
20.00	4.03	27:50	8.69	06:54	1059	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2015 08:16:00

Dauer:

0.02:42:10

Aktive Zeit:

0.01:51:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.66	10.98	05:28	0	1209	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.98	8.93	06:43	370	368	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.12	12.36	04:51	643	631	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.47	10.41	05:46	452	477	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.61	4.84	12:24	171	155	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.51	4.54	13:13	145	160	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.87	11.61	05:10	827	253	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.81	8.43	07:07	661	1	0	0	0
0.02:40:00	02:10	0.00	0.02	31:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2015	12.37	04:51
23.12.2014	10.99	05:28
07.04.2015	10.80	05:33
11.03.2015	10.43	05:45
Dieses Training	8.89	06:45
09.03.2015	8.42	07:08
19.02.2015	8.41	07:08
17.01.2015	8.39	07:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1407 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:18:40	3.64	1861	0
2	01:02	0.00:25:12	4.24	1980	0
3	00:33	0.00:29:22	4.86	1866	0
4	01:06	0.00:31:26	5.37	1728	0
5	00:50	0.00:35:13	5.81	1623	0
6	01:30	0.00:44:11	8.81	1256	0
7	00:45	0.00:53:31	10.43	1846	0
8	01:00	0.00:55:36	10.50	1849	0
9	01:10	0.00:59:04	10.71	1851	0
10	01:09	0.01:03:50	11.32	2004	0
11	01:01	0.01:05:58	11.57	1963	0
12	00:51	0.01:27:24	15.68	1871	0
13	19:12	0.01:30:23	15.83	1861	0
14	02:09	0.01:54:52	16.56	2006	0
15	01:39	0.02:02:35	17.92	1759	0
16	01:10	0.02:05:55	18.50	1621	0
17	00:32	0.02:13:00	19.75	1762	0
18	00:36	0.02:19:41	21.21	1330	0
19	00:41	0.02:22:45	21.70	1189	0
20	01:02	0.02:35:06	23.94	640	0
21	04:39	0.02:37:31	24.03	641	0
∑	44:17