Run.GPS Community Server - nahe Pankrazberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Pankrazberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:08	9.14	06:34	197	172	0	0	0
2.00	2.00	09:58	12.04	04:59	168	187	0	0	0
4.00	2.00	14:37	8.21	07:18	125	195	0	0	0
6.00	2.00	13:26	8.93	06:43	186	190	0	0	0
8.00	2.00	18:50	6.37	09:25	187	177	0	0	0
10.00	2.00	22:15	5.39	11:07	192	103	0	0	0
12.00	2.00	02:12	54.55	01:06	35	8	0	0	0
14.00	2.00	02:27	48.98	01:14	96	0	0	0	0
16.00	2.00	02:44	43.90	01:22	82	0	0	0	0
18.00	2.00	03:20	36.00	01:40	141	0	0	0	0
20.00	2.00	03:16	36.73	01:38	243	0	0	0	0
22.00	1.95	24:31	4.78	12:33	205	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.12.2014 20:12:00

Dauer:

0.02:10:49

Aktive Zeit:

0.01:21:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.22	9.67	06:12	291	302	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.07	9.20	06:31	273	252	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.21	6.62	09:04	190	192	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.12	9.35	06:25	267	277	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.62	19.86	03:01	247	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.71	17.13	03:30	577	5	0	0	0
0.02:00:00	10:49	0.01	0.05	01:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2015	12.37	04:51
Dieses Training	10.99	05:28
07.04.2015	10.80	05:33
11.03.2015	10.43	05:45
28.03.2015	8.89	06:45
09.03.2015	8.42	07:08
19.02.2015	8.41	07:08
17.01.2015	8.39	07:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1127 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:09:17	1.33	1562	0
2	01:40	0.00:11:04	1.92	1485	0
3	00:40	0.00:17:49	2.97	1488	0
4	00:55	0.00:23:46	4.04	1463	0
5	01:39	0.00:29:31	5.14	1463	0
6	00:53	0.00:31:47	5.18	1459	0
7	04:14	0.00:38:43	6.29	1489	0
8	02:20	0.00:52:19	8.38	1476	0
9	03:50	0.00:55:11	8.41	1463	0
10	01:31	0.00:59:57	8.49	1464	0
11	00:45	0.01:06:14	9.56	1469	0
12	02:59	0.01:11:26	10.61	1467	0
13	04:00	0.01:22:05	11.74	1458	0
14	03:21	0.01:26:42	11.78	1459	0
15	00:57	0.01:31:05	11.84	1459	0
16	01:57	0.01:49:49	23.67	665	0
17	00:57	0.01:52:48	23.73	663	0
18	00:35	0.01:55:11	23.84	664	0
19	13:12	0.01:57:37	23.94	665	0
∑	46:56