Run.GPS Community Server - nahe Burgstall (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Burgstall (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:55	20.28	02:58	0	89	0	0	0
2.00	2.00	10:08	11.84	05:04	126	970	0	0	0
4.00	2.00	08:27	14.20	04:13	45	654	0	0	0
6.00	2.00	08:40	13.85	04:20	600	133	0	0	0
8.00	2.00	09:59	12.02	05:00	67	358	0	0	0
10.00	2.00	06:02	19.89	03:01	116	386	0	0	0
12.00	2.00	05:21	22.43	02:41	283	0	0	0	0
14.00	2.00	03:30	34.29	01:45	342	0	0	0	0
16.00	2.00	22:57	5.23	11:29	193	187	0	0	0
18.00	2.00	07:06	16.90	03:33	117	476	0	0	0
20.00	2.00	04:55	24.41	02:28	502	0	0	0	0
22.00	0.26	09:17	1.71	35:03	265	30	0	0	0
24.00	-1.74	05:41	-18.32	00:00	0	479	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2015 09:18:00

Dauer:

0.01:48:01

Aktive Zeit:

0.01:12:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.11	12.67	04:44	0	181	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.86	17.13	03:30	92	1242	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.44	14.64	04:06	646	257	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.31	7.84	07:39	67	151	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.75	22.49	02:40	215	725	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.10	24.61	02:26	645	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.02	0.10	51:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.22	7.33	08:11	93	87	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.78	16.70	03:36	328	576	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.23	19.37	03:06	557	2	0	0	0
0.01:40:00	08:01	1.38	10.30	05:50	0	507	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.37	04:51
23.12.2014	10.99	05:28
07.04.2015	10.80	05:33
11.03.2015	10.43	05:45
01.04.2015	9.58	06:16
28.03.2015	8.89	06:45
17.01.2015	8.39	07:09
25.03.2015	7.25	08:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1388 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:37	0.00:02:11	0.54	759	0
2	02:12	0.00:11:50	0.79	1588	0
3	00:52	0.00:15:08	1.04	1612	0
4	00:37	0.00:26:43	4.15	1749	0
5	01:37	0.00:28:39	4.46	1636	0
6	00:46	0.00:36:03	5.73	1693	0
7	02:30	0.00:37:17	5.75	1699	0
8	01:17	0.00:40:07	5.79	1700	0
9	00:50	0.00:45:59	7.83	2425	0
10	15:40	0.00:59:43	13.63	1565	0
11	00:55	0.01:17:32	14.46	1493	0
12	00:31	0.01:37:51	20.75	1272	0
13	00:32	0.01:40:25	20.89	1272	0
∑	36:56