Run.GPS Community Server - nahe Kühtai (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kühtai (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:32	12.59	04:46	292	27	0	0	0
2.00	2.00	09:42	12.37	04:51	76	475	0	0	0
4.00	2.00	07:55	15.16	03:58	354	125	0	0	0
6.00	2.00	09:57	12.06	04:59	75	367	0	0	0
8.00	2.00	12:36	9.52	06:18	422	149	0	0	0
10.00	2.00	18:26	6.51	09:13	217	135	0	0	0
12.00	2.00	16:15	7.38	08:08	395	271	0	0	0
14.00	2.00	08:46	13.69	04:23	243	386	0	0	0
16.00	2.00	07:37	15.75	03:49	165	435	0	0	0
18.00	2.00	07:35	15.82	03:47	359	69	0	0	0
20.00	2.00	10:44	11.18	05:22	270	400	0	0	0
22.00	0.95	12:54	4.43	13:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2015 11:27:00

Dauer:

0.02:12:04

Aktive Zeit:

0.01:34:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.23	12.68	04:44	449	503	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.54	13.62	04:24	531	493	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.28	6.85	08:46	459	163	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.95	5.86	10:14	129	398	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.76	14.29	04:12	649	756	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.63	13.90	04:19	703	543	0	0	0
0.02:00:00	12:04	0.56	2.77	21:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2015	12.37	04:51
23.12.2014	10.99	05:28
07.04.2015	10.80	05:33
Dieses Training	10.43	05:45
01.04.2015	9.58	06:16
28.03.2015	8.89	06:45
17.01.2015	8.39	07:09
05.03.2015	6.86	08:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1313 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:07:21	1.80	1956	0
2	00:57	0.00:17:08	3.39	2456	0
3	00:52	0.00:33:49	7.29	2520	0
4	01:02	0.00:35:22	7.35	2515	0
5	00:44	0.00:43:37	9.41	2023	0
6	00:56	0.00:47:31	9.83	2179	0
7	06:58	0.00:55:31	11.04	1965	0
8	01:27	0.01:11:11	12.50	2317	0
9	03:37	0.01:13:16	12.55	2338	0
10	01:28	0.01:18:56	13.00	2213	0
11	00:36	0.01:30:20	15.11	2338	0
12	01:37	0.01:42:09	18.23	2444	0
13	00:42	0.01:46:46	19.45	2202	0
14	00:33	0.01:49:15	20.15	1963	0
15	08:33	0.02:03:31	22.94	1969	0
∑	31:10