Run.GPS Community Server - nahe Kaltenbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kaltenbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:09	9.13	06:34	26	416	0	0	0
2.00	2.00	10:25	11.52	05:12	259	219	0	0	0
4.00	2.00	07:50	15.32	03:55	232	259	0	0	0
6.00	2.00	11:13	10.70	05:36	159	270	0	0	0
8.00	2.00	08:54	13.48	04:27	174	327	0	0	0
10.00	2.00	17:17	6.94	08:39	316	174	0	0	0
12.00	2.00	14:46	8.13	07:23	262	174	0	0	0
14.00	2.00	09:39	12.44	04:50	355	62	0	0	0
16.00	2.00	10:08	11.84	05:04	110	472	0	0	0
18.00	2.00	09:21	12.83	04:41	271	278	0	0	0
20.00	2.00	51:08	2.35	25:34	213	120	0	0	0
22.00	1.78	06:09	17.34	03:28	274	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2015 09:47:00

Dauer:

0.02:50:02

Aktive Zeit:

0.01:51:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.54	10.61	05:39	185	636	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.30	12.89	04:39	454	522	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.39	10.17	05:54	373	489	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.10	6.31	09:31	298	195	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.00	11.99	05:00	463	535	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.27	9.82	06:07	396	398	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.08	0.23	23:40	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.17	0.52	54:33	0	0	0	0	0
0.02:40:00	10:02	2.93	17.52	03:26	471	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2015	12.37	04:51
23.12.2014	10.99	05:28
07.04.2015	10.80	05:33
11.03.2015	10.43	05:45
28.03.2015	8.89	06:45
09.03.2015	8.42	07:08
19.02.2015	8.41	07:08
Dieses Training	8.39	07:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1337 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:02:22	0.48	1721	0
2	01:32	0.00:40:49	7.91	2039	0
3	00:37	0.00:47:59	9.06	2358	0
4	02:15	0.01:00:46	11.24	2210	0
5	01:22	0.01:04:07	11.44	2166	0
6	00:45	0.01:09:35	12.06	2039	0
7	00:33	0.01:13:42	12.43	2109	0
8	00:52	0.01:19:45	13.33	2079	0
9	01:49	0.01:30:10	15.69	1611	0
10	00:59	0.01:40:22	17.32	2146	0
11	03:38	0.01:56:04	20.53	2154	0
12	06:53	0.02:00:01	20.60	2149	0
13	29:22	0.02:07:33	20.67	2152	0
14	01:21	0.02:37:50	20.78	2148	0
∑	53:32