Run.GPS Community Server - nahe Oberndorf in Tirol (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Skifahren

Ort:

Oberndorf in Tirol (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:29	9.84	06:06	419	668	0	0	0
5.00	5.00	24:30	12.24	04:54	473	640	0	0	0
10.00	5.00	24:28	3.55	16:54	656	392	0	0	0
15.00	5.00	24:10	12.41	04:50	576	413	0	0	0
20.00	5.00	28:57	10.36	05:47	432	495	0	0	0
25.00	1.56	15:49	5.91	10:09	126	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2013 11:16:00

Dauer:

0.03:28:25

Aktive Zeit:

0.01:56:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.95	8.86	06:46	80	555	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.06	12.18	04:56	357	565	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.71	11.13	05:24	455	372	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.32	9.96	06:02	637	121	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.12	0.35	51:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.17	0.51	57:15	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.82	2.47	24:19	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.38	13.13	04:34	541	331	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.75	8.26	07:16	29	548	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.64	10.93	05:29	491	23	0	0	0
0.03:20:00	08:25	0.63	4.49	13:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pointen-Liftradl-Harschbichl 23.03.2011	10.68	05:37
St. Johann-Oberndorf-Pointen 16.03.2011	10.55	05:41
Stü. Johann-Jodl 21.03.2011	10.31	05:49
14.03.2014	10.25	05:51
03.03.2010	9.97	06:01
08.03.2010	9.13	06:34
15.03.2018	8.81	06:48
16.03.2017	8.70	06:54
Dieses Training	7.65	07:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:55	0.03	736	0
2	00:33	0.00:02:21	0.07	736	0
3	00:54	0.00:03:28	0.11	745	0
4	01:17	0.00:08:52	1.08	764	0
5	00:43	0.00:19:48	2.95	1252	0
6	00:31	0.00:23:13	3.62	1195	0
7	00:39	0.00:27:37	4.53	981	0
8	00:46	0.00:45:56	8.77	1104	0
9	03:06	0.01:14:42	13.98	894	0
10	41:49	0.01:18:28	14.04	880	0
11	04:33	0.02:00:47	14.34	859	0
12	02:03	0.02:05:22	14.38	862	0
13	06:47	0.02:07:50	14.43	889	0
14	01:12	0.02:15:05	14.48	876	0
15	00:35	0.02:25:46	16.19	1270	0
16	00:48	0.02:29:04	16.84	1115	0
17	00:38	0.02:33:56	18.08	946	0
18	00:41	0.02:36:24	18.88	844	0
19	02:49	0.02:39:12	19.53	728	0
20	02:18	0.02:45:38	20.34	855	0
21	00:53	0.02:58:35	22.04	1246	0
22	02:57	0.03:05:11	23.51	1053	0
23	01:57	0.03:14:20	25.46	754	0
24	00:44	0.03:16:18	25.48	754	0
25	00:36	0.03:20:20	25.93	784	0
26	03:16	0.03:22:10	26.38	780	0
27	01:18	0.03:25:56	26.48	763	0
∑	25:11