Run.GPS Community Server - nahe Oberndorf in Tirol (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Skifahren

Ort:

Oberndorf in Tirol (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:22	8.48	07:04	405	681	0	0	0
5.00	5.00	27:16	11.00	05:27	468	630	0	0	0
10.00	5.00	21:59	13.65	04:24	655	486	0	0	0
15.00	5.00	21:10	14.17	04:14	558	340	0	0	0
20.00	5.00	10:35	4.25	14:07	296	519	0	0	0
25.00	1.73	12:24	8.38	07:10	278	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2013 10:25:00

Dauer:

0.03:08:47

Aktive Zeit:

0.01:44:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.71	8.12	07:23	57	449	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.29	9.87	06:05	347	493	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.62	10.86	05:32	468	249	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.55	13.66	04:24	655	452	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.86	14.59	04:07	548	412	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.74	11.23	05:21	103	556	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.99	2.97	20:12	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.09	0.27	46:07	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.13	6.40	09:23	336	0	0	0	0
0.03:00:00	08:47	0.74	5.08	11:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pointen-Liftradl-Harschbichl 23.03.2011	10.68	05:37
St. Johann-Oberndorf-Pointen 16.03.2011	10.55	05:41
Stü. Johann-Jodl 21.03.2011	10.31	05:49
14.03.2014	10.25	05:51
03.03.2010	9.97	06:01
08.03.2010	9.13	06:34
15.03.2018	8.81	06:48
16.03.2017	8.70	06:54
Dieses Training	8.50	07:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1345 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:01:48	0.00	752	0
2	01:50	0.00:07:19	0.53	793	0
3	02:04	0.00:10:28	1.06	761	0
4	00:43	0.00:22:10	2.97	1279	0
5	02:22	0.00:24:45	3.53	1204	0
6	00:44	0.00:29:01	4.15	1054	0
7	00:30	0.00:30:44	4.44	1002	0
8	01:13	0.00:31:56	4.50	973	0
9	01:20	0.00:42:46	6.37	1464	0
10	02:41	0.00:47:48	7.35	1366	0
11	01:29	0.00:52:25	7.99	1222	0
12	01:03	0.01:17:51	14.02	868	0
13	02:43	0.01:37:34	18.99	751	0
14	02:17	0.01:47:21	20.36	742	0
15	01:42	0.01:59:36	22.76	1178	0
16	46:33	0.02:04:03	23.65	1199	0
17	01:13	0.02:51:17	23.96	1187	0
18	00:43	0.02:55:09	24.64	1052	0
19	00:36	0.02:57:06	25.08	984	0
20	00:33	0.02:59:42	25.99	843	0
21	00:39	0.03:01:42	26.64	753	0
22	05:15	0.03:03:32	26.72	752	0
∑	19:21