Run.GPS Community Server - nahe Mutterbergalm (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Mutterbergalm (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:41	12.15	04:56	2319	3457	0	0	0
5.00	5.00	23:19	12.87	04:40	509	620	0	0	0
10.00	5.00	22:46	13.18	04:33	3017	2548	0	0	0
15.00	5.00	23:29	12.78	04:42	480	542	0	0	0
20.00	5.00	25:35	11.73	05:07	2875	3030	0	0	0
25.00	5.00	27:45	10.81	05:33	617	478	0	0	0
30.00	5.00	28:25	10.56	05:41	550	419	0	0	0
35.00	2.83	11:40	14.55	04:07	725	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2014 10:17:00

Dauer:

0.03:07:43

Aktive Zeit:

0.02:29:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.89	11.66	05:09	2319	3196	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.60	13.81	04:21	486	494	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.04	12.12	04:57	415	389	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.96	11.89	05:03	2643	2907	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.56	13.68	04:23	757	198	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.03	12.09	04:58	2595	3051	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.52	10.55	05:41	611	122	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.44	10.33	05:48	57	733	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.92	11.77	05:06	663	2	0	0	0
0.03:00:00	07:43	1.86	14.46	04:09	611	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2024	17.49	03:26
25.03.2016	17.10	03:30
18.03.2024	15.63	03:50
20.02.2013	13.69	04:23
06.04.2012	12.40	04:50
Dieses Training	12.09	04:58
02.03.2011	11.07	05:25
23.03.2013	9.59	06:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1810 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:09:16	2.11	2307	0
2	00:39	0.00:17:36	3.72	2655	0
3	00:42	0.00:19:03	3.80	2642	0
4	01:00	0.00:32:46	7.00	2939	0
5	00:35	0.00:39:42	8.48	2650	0
6	00:49	0.00:53:37	11.18	2779	0
7	00:44	0.01:04:12	13.74	2360	0
8	00:36	0.01:22:22	16.28	2898	0
9	01:28	0.01:23:32	16.31	2899	0
10	00:48	0.01:35:22	18.17	2938	0
11	01:03	0.01:41:02	20.03	2595	0
12	03:42	0.01:45:58	21.05	2329	0
13	02:25	0.03:02:03	25.47	2898	0
14	00:38	0.03:06:14	25.62	2877	0
15	00:34	0.03:09:44	26.64	2709	0
16	01:14	0.03:16:00	27.96	2428	0
17	00:30	0.03:19:07	28.56	2301	0
18	00:39	0.03:20:10	28.60	2295	0
19	00:58	0.03:21:33	28.63	2295	0
20	00:32	0.03:32:18	30.39	2648	0
21	00:41	0.03:44:20	33.02	2771	0
22	01:15	0.03:47:02	33.70	2689	0
23	02:28	0.03:48:35	33.73	2692	0
24	01:07	0.03:58:15	35.70	2354	0
∑	25:58